مشخصات کتاب

The Meditation Guidebook for Beginners: A Mindfulness Meditation Workbook

ویرایش:  
نویسندگان: Kraus. Dane  
سری: Mind Improvement for Beginners 3 
 
ناشر:  
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات: 180 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 564 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Meditation Guidebook for Beginners: A Mindfulness Meditation Workbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب راهنمای مدیتیشن برای مبتدیان: کتاب کار مراقبه ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب راهنمای مدیتیشن برای مبتدیان: کتاب کار مراقبه ذهن آگاهی

\"کتاب راهنمای مدیتیشن برای مبتدیان: کتاب کار مراقبه ذهن آگاهی دقیقاً همان چیزی بود که من به آن امیدوار بودم و بیشتر.\" - 5 ستاره، مورد علاقه خوانندگان\r\n\r\nهماهنگی درونی خود را پیدا کنید و زندگی هماهنگ خواهد شد.\r\n\r\nاگر برای رسیدن به وضعیت ذهنی بالاتر تلاش کرده اید، وقت آن رسیده است که بدانید صلح می تواند به شما منتقل شود. دیگر به تنهایی سرمایه گذاری نکنید. زندگی کوتاه است و مقدمه شما برای مدیتیشن ممکن است همه چیز را تغییر دهد. این کتاب انبوهی از اطلاعات را در یک رساله پیشگامانه به اشتراک می گذارد. برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، هنر مدیتیشن کلید یافتن آرامش و شادی را ثابت کرده است.\r\n\r\nدر درون شما یاد خواهید گرفت\r\nتاریخچه شگفت انگیز مدیتیشن\r\nفواید مدیتیشن بر بدن، ذهن و روح\r\nتکنیک های آزمایش شده و واقعی که می توانید بر آنها مسلط شوید و به مدیریت استرس کمک می کنند\r\nروش‌هایی برای جذب این روش‌های یوگا «در حال حرکت»\r\n\r\nدر کنار خیلی، خیلی بیشتر…\r\n\r\nهمه ما زندگی پرمشغله ای داریم و مدرنیته تمایل دارد ما را به خانه دنبال کند. همه نمی توانند عهد سکوت کنند یا به سمت تپه ها حرکت کنند، اما تعادل بهتر برای همه آزاد است... و مهم نیست که چقدر مشغول هستید. مسیر شما به سوی سعادت از اینجا شروع می شود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"The Meditation Guidebook for Beginners: A Mindfulness Meditation Workbook was exactly what I was hoping for and more."–5 Stars, Readers' Favorite Find your inner harmony and life will be in tune. If you’ve been struggling to reach a higher state of mind, it’s time to recognize that peace CAN be imparted. Venture alone no further. Life is short and your introduction to meditation may change everything. This book shares a wealth of information in one, groundbreaking treatise. For untold millions around the world, the art of meditation has proven the key to finding peace and joy. Inside you’ll learn The fascinating history of meditation Meditation’s benefits upon the body, mind, and soul Tried and true techniques that you can master, helping manage stress Methods to assimilate these yogic methods ‘on the go’ Along with much, much more… We all lead hectic lives, and modernity tends to follow us home. Not everyone can take a vow of silence or head for the hills, but better balance is free to all… and it doesn’t matter how busy you are. Your path to bliss starts here.

فهرست مطالب

Introduction
Chapter 1:  The History of Meditation
Chapter 2: Benefits of Meditation for the Body, Mind, and Soul
Chapter 3: The Different Concepts of Meditation
Chapter 4: Meditation Posture
Chapter 5: Meditation for the Body Chakra
Chapter 6: The Art of Aura Meditation – An Exercise
Chapter 7: Where to Meditate
Chapter 8: When to Meditate
Chapter 9: Daily Meditation Worksheets
Chapter 10: Taking the Edginess Off in the Modern Day
Chapter 11: Making Meditation a Daily Habit
Chapter 12: The Obstacles and how to Best Prepare Yourself
Chapter 13: The Future Of Meditation
Conclusion
Bonus Free Material
Books By This Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Crossing Sex and Gender in Latin America

دانلود کتاب Microwave Engineering - Solutions Manual

دانلود کتاب The Care and Feeding of Indigo Children

دانلود کتاب Angels and Aliens: UFOs and the Mythic Imagination

دانلود کتاب Sorry for Your Loss: What Working with the Dead Taught me About Life