دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Longevity Diet: Discover Calorie Restriction-the Only Proven Way to Slow the Aging Process and Maintain Peak Vitality
دانلود کتاب رژیم غذایی طولانی مدت: کشف محدودیت کالری - تنها راه اثبات شده برای کند کردن روند پیری و حفظ اوج سرزندگی
مشخصات کتاب
The Longevity Diet: Discover Calorie Restriction-the Only Proven Way to Slow the Aging Process and Maintain Peak Vitality
ویرایش: 0 نویسندگان: Brian M. Delaney, Lisa Walford, Roy L. Walford M.D. سری: ISBN (شابک) : 1568583095, 9781568583099 ناشر: Da Capo Press سال نشر: 2005 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Longevity Diet: Discover Calorie Restriction-the Only Proven Way to Slow the Aging Process and Maintain Peak Vitality به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی طولانی مدت: کشف محدودیت کالری - تنها راه اثبات شده برای کند کردن روند پیری و حفظ اوج سرزندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی طولانی مدت: کشف محدودیت کالری - تنها راه اثبات شده برای کند کردن روند پیری و حفظ اوج سرزندگی
در نهایت، در اینجا کتابی وجود دارد که رژیم غذایی محبوب CR
(محدودیت کالری) را برای افراد غیر عادی ترکیب می کند. CR یک
رژیم غذایی در درجه اول در مورد کاهش وزن نیست، اگرچه خوانندگان
وزن کم می کنند. CR در مورد خوردن غذاهای بسیار مغذی برای
افزایش سالهای سالم است. مفهوم اینجاست: کالری کمتری بخورید و
غذاها را با دقت بیشتری انتخاب کنید. این کار نحوه استفاده
متابولیسم شما از منابع خود را برای تبدیل غذا به انرژی تخصیص
می دهد. به عبارت دیگر، آنچه وارد می شود به طور موثرتری
استفاده می شود. احساس بهتری خواهید داشت و عملکرد بهتری خواهید
داشت – و امتیاز بزرگ: رژیم غذایی CR پیری را کند می کند. CR
دوره‌های جوانی و میانسالی را طولانی‌تر می‌کند و تقریباً خطر
ابتلا به همه بیماری‌های پیری را کاهش می‌دهد. برایان دیلینی و
لیزا والفورد، دو تمرین‌کننده قدیمی CR، شما را به یک قدم زدن
دستی در این فرآیند می‌برند، از جمله مقدمه‌ای بر CR، نحوه
انجام آن، برخی از مسائل کلیدی در گفت‌وگوی فعلی، و لاغری در
مورد سوپر غذاها.< /Div>
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
At last, here's a book that synthesizes the increasingly
popular CR (Calorie Restriction) diet for the layperson. CR
is not a diet primarily about weight loss, although readers
will lose weight. CR is about eating highly nutritious foods
to extend your healthy years. Here's the concept: eat fewer
calories and choose foods more carefully. This will
reallocate how your metabolism uses its resources to convert
food into energy; in other words, what goes in will be used
more efficiently. You will feel better and function
better—and the big bonus: the CR diet slows aging. CR
lengthens the periods of youth and middle age and
substantially reduces the risk of virtually all the diseases
of aging. Brian Delaney and Lisa Walford, two longtime CR
practitioners, will take you on a handheld stroll through the
process, including an introduction to CR, how to do it, some
of the key issues in the current dialogue, and the skinny on
superfoods.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Treatment planning for person-centered care : the road to mental health and addiction recovery : mapping the journey for individuals, families and providers
دانلود کتاب Vollbeschäftigung ohne Niedriglohn
دانلود کتاب Whither Indian Judiciary
دانلود کتاب Symmetries and Groups in Signal Processing: An Introduction
