دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Little Book of Letting Go: Cleanse your Mind, Lift your Spirit, and Replenish your Soul
دانلود کتاب کتاب کوچک رها کردن: ذهن خود را پاک کنید، روح خود را بالا ببرید و روح خود را دوباره پر کنید
مشخصات کتاب
The Little Book of Letting Go: Cleanse your Mind, Lift your Spirit, and Replenish your Soul
ویرایش:
نویسندگان: Hugh Prather
سری:
ISBN (شابک) : 1573246921, 9781573246927
ناشر: Conari Press
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 872 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Little Book of Letting Go: Cleanse your Mind, Lift your Spirit, and Replenish your Soul به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کوچک رها کردن: ذهن خود را پاک کنید، روح خود را بالا ببرید و روح خود را دوباره پر کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کوچک رها کردن: ذهن خود را پاک کنید، روح خود را بالا ببرید و روح خود را دوباره پر کنید
هیو پراتر می گوید: «رها کردن، کلید اصلی خوشبختی است». و در
«کتاب کوچک رها کردن»، یک فرآیند سه مرحله‌ای ساده را برای کنار
گذاشتن پیش‌داوری‌ها، پیش‌داوری‌ها، و پیش داوری‌ها و مواجهه با
هر لحظه با صراحت و اشتیاق ارائه می‌کند. پراتر ابتدا توضیح می
دهد که چرا یادگیری رها کردن ضروری است و سپس یک برنامه 30 روزه
برای تجدید روحی را ترسیم می کند. در نهایت، او تکنیک‌های خاصی را
برای کنترل واکنش‌های همیشگی، نیاز به کنترل و اعتیاد به درگیری
ارائه می‌کند.
در این کتاب کوچک در مورد پاکسازی ذهنی، پراتر از داستان‌های شخصی
و همچنین قدم‌هایی استفاده می‌کند. تمرین های مرحله ای برای کمک
به خوانندگان در درک پاداش ها و روند رها کردن. به عنوان مثال،
پراتر در بخش رها کردن احساس گناه و اعمال آزاردهنده به خوانندگان
پیشنهاد می‌کند که حداقل برای یک روز از خواب برخیزند و هدف خود
را فقط این بدانند: «این روز را بی‌خطر می‌گذرانم. به هیچ‌کس صدمه
نمی‌زنم. در افکار یا اعمالم، از جمله خودم.» پراتر همچنین شامل
دستورالعمل هایی در مورد چگونگی رها کردن آلاینده های ذهنی،
بدبختی، پیش بینی و کنترل، و خاص بودن معنوی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Letting go is the bottom-line key to happiness," states Hugh
Prather. And in "The Little Book of Letting Go," he offers a
simple 3-step process for shedding prejudices, preconceptions,
and pre-judgments and facing each moment with openness and
enthusiasm. Prather first explains why it is essential to learn
to let go and then outlines a 30-day plan for spiritual
renewal. Finally, he offers specific techniques for getting a
grip on habitual reactions, the need to control, and the
addiction to conflict.
In this little book on mental cleansing, Prather uses personal
stories as well as step-by-step exercises to help readers
understand the rewards and the process of letting go. For
example, in the section on letting go of guilt and hurtful
actions, Prather suggests that for at least one day readers
"rise from sleep and make your purpose only this: 'I will go
through this day harmlessly. I will hurt no one in my thoughts
or in my actions, including myself.'" Prather also includes
instructions on how to let go of mental pollutants, misery,
prediction and control, and spiritual specialness.
