مشخصات کتاب

The Little Book of Big Lies: A Journey into Inner Fitness

ویرایش:  
نویسندگان: Tina Lifford  
سری:  
ISBN (شابک) : 0062930281, 9780062930286 
ناشر: Amistad 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 224 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 660 Kb 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب The Little Book of Big Lies: A Journey into Inner Fitness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کوچک دروغ های بزرگ: سفری به تناسب اندام درونی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کوچک دروغ های بزرگ: سفری به تناسب اندام درونی

راهنمای الهام بخش و روشنگر برای مراقبت از خود واقعی، از معلم حکیم و ستاره برجسته درام تحسین شده،کوئین شکر، از تهیه کنندگان اجرایی اپرا وینفری و آوا دوورنی برای OWN.

در تمام سال‌های تحصیلتان، آیا تا به حال در کلاسی شرکت کرده‌اید که نحوه گذر از آسیب، نمایش و ترس ناشی از زندگی را توضیح دهد؟ تینا لیفورد مطمئناً این کار را نکرد. او به سختی از طریق تجربه به عنوان یک هنرپیشه هالیوود و به عنوان بنیانگذار شبکه توسعه شخصی The Inner Fitness Project یاد گرفت. اکنون، او بینش‌های خود را که به سختی به دست آورده و همچنین مشتریانش را در این راهنمای مفید و متحول گرد آورده است. مجموعه‌ای از حکایت‌های شخصی و توصیه‌های معنادار، کاربردی و مهم‌تر از همه قابل اجرا، کتاب کوچک دروغ‌های بزرگ کلاس مهارت‌های زندگی است که برای پرورش درونتان و فراتر رفتن از گذشته به آن نیاز دارید.

در چهارده داستان خام و شخصی، تینا به شما می آموزد که چگونه درک خود را تغییر دهید - خود را در بهترین نور ممکن ببینید، آنچه را که می بینید دوست داشته باشید و به آن احترام بگذارید و حس جدیدی از آنچه در هر جنبه ای از زندگی ممکن است ایجاد کنید. . اما اشتباه نکنید،کتاب کوچک دروغ های بزرگراه حل سریع ترس و درد نیست. مانند آمادگی جسمانی، ایجاد و حفظ قدرت عاطفی مستلزم تلاش مداوم است. این کتاب ارزشمند پایه‌ای است که شما برای شروع به ساختن سلامتی و رفاه درونی نیاز دارید تا بتوانید پیشرفت کنید.

تینا شما را در سفری برای خودیابی راهنمایی می‌کند که به شما کمک می‌کند شرم را به پذیرش خود تبدیل کنید. رد کردن خود به عشق به خود، سرزنش به آزادی، و آسیب پیری به قدرت. عاقلانه و قدرتمند،کتاب کوچک دروغ های بزرگبه طور کامل نحوه تفکر و زندگی شما را تغییر خواهد داد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

An inspiring and illuminating guide to true self care, from the sage teacher and breakout star of the critically acclaimed drama,Queen Sugar, from Executive Producers Oprah Winfrey and Ava DuVernay for OWN.

In all your years of schooling, did you ever take a single class that explained how to navigate the hurt, drama, and fear that come with living? Tina Lifford sure didn’t. She learned the hard way—through experience as both a Hollywood actress and as the founder of the personal development network The Inner Fitness Project. Now, she brings together her own hard-won insights as well as those of her clients in this helpful and transformative guide. A blend of personal anecdotes and meaningful, practical—and most important, actionable—advice, The Little Book of Big Lies is the life skills class you need to nurture the inner you and move beyond the past.

In fourteen raw, personal stories, Tina teaches you how to change your self-perception—to see yourself in the best possible light, to love and honor what you see, and to forge a new sense of what’s possible in every aspect of your life. But make no mistake,The Little Book of Big Liesis not a “rah-rah” quick fix for fear and pain. Like physical fitness, building and maintaining emotional strength requires continued effort. This invaluable book is the foundation you need to start building inner health and well-being so you can thrive.

Tina guides you on a journey of self-discovery that will help you turn shame into self-acceptance, self-rejection into self-love, blame into freedom, and old hurt into power. Wise and powerful,The Little Book of Big Lieswill completely change how you think and live.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Measuring Risk in Complex Stochastic System

دانلود کتاب Handbook of Education Systems in South Asia

دانلود کتاب Shaman Healer Sage – How to Heal Yourself and Others with the Energy Medicine of the Americas

دانلود کتاب Методология формирования технического облика экспортно ориентированных авиационных комплексов

دانلود کتاب Limited Government: The Public Sector in the Auto-Industrial Age