ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Little ACT Workbook

دانلود کتاب کتاب کار کوچک ACT

The Little ACT Workbook

مشخصات کتاب

The Little ACT Workbook

ویرایش: Paperback 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 1780592434, 9781780592435 
ناشر: Crimson Publishing 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 864 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 44,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب The Little ACT Workbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار کوچک ACT نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار کوچک ACT

مقدمه ای عملی برای درمان با پذیرش و تعهد (ACT) برای خوانندگان عمومی. کتاب کار کوچک ACT یک راهنمای عملی ساده، عملی است که تکنیک های ضروری ACT را معرفی می کند که می توانید از آنها برای داشتن یک زندگی کامل و معنادار استفاده کنید و زندگی خود را تغییر دهید. بهتر. درمان پذیرش و تعهد (ACT) یک درمان رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی با پشتیبانی تجربی است که جایگاه قابل توجهی را به دست آورده است. این کتاب مفید مملو از راهنمایی‌ها، تکنیک‌ها و یک سری تمرین‌های عملی است، بنابراین می‌توانید بلافاصله شروع به اعمال اصول کلیدی ACT در زندگی روزمره خود کنید. ACT به جای اینکه فرض کنیم برای داشتن احساس بهتر نیاز به تغییر افکار و احساسات خود دارید، ACT به شما نشان می دهد که چگونه رابطه خود را با افکار و احساسات خود تغییر دهید و اطراف آنها را رها کنید تا در اقدامی مبتنی بر ارزش شرکت کنید. The Little کتاب کار ACT تضمین می‌کند که بصیرت، ابزار و اعتماد به نفس لازم را برای اعمال این اصول ارزشمند در موقعیت خود و اعمال آنها در امروز دارید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A practical introduction to Acceptance and Commitment Therapy (ACT) for the general reader.The Little ACT Workbook is a simple, hands-on, practical guide introducing essential ACT techniques you can use to live a full and meaningful life and change your life for the better. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is an empirically-supported mindfulness-based behavioral therapy, gaining significant ground. This helpful book is packed full of guidance, techniques and a series of practical exercises so you can immediately start applying key ACT principles to your day-to-day life. Rather than assuming that you need to change your thoughts and emotions in order to feel better, ACT shows you how to change your relationship to your thoughts and feelings, and to loosen up around them in order to engage in value-based action.The Little ACT Workbook ensures you have the insight, tools and confidence to apply these valuable principles to your own situation and put them into practice today.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی