ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The LIFE Program for MS: Lifestyle, Independence, Fitness and Energy

دانلود کتاب برنامه LIFE برای ام اس: سبک زندگی، استقلال، تناسب اندام و انرژی

The LIFE Program for MS: Lifestyle, Independence, Fitness and Energy

مشخصات کتاب

The LIFE Program for MS: Lifestyle, Independence, Fitness and Energy

دسته بندی: انرژی: انرژی تجدید پذیر
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0195383826, 9780199724932 
ناشر:  
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 176 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 537 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 56,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب The LIFE Program for MS: Lifestyle, Independence, Fitness and Energy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه LIFE برای ام اس: سبک زندگی، استقلال، تناسب اندام و انرژی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه LIFE برای ام اس: سبک زندگی، استقلال، تناسب اندام و انرژی

به دلیل برخی از محدودیت های تحمیل شده توسط ام اس، مانند خستگی مزمن، افسردگی و ضعف عضلانی، بیماران اغلب بی تحرک می شوند، اضافه وزن پیدا می کنند و عادات غذایی و ورزش بدی پیدا می کنند. برنامه LIFE برای ام اس یک ابزار آموزشی کاربرپسند است که به مبتلایان کمک می کند تا رفتارهای جدید را در برنامه روزانه خود بگنجانند، زندگی سالم تری داشته باشند و شانس ابتلا به بیماری های ثانویه مانند سرطان، سکته مغزی و بیماری های قلبی را کاهش دهند. سوزان جی. اپستاین با تکیه بر تجربیات خود به عنوان یک ورزشکار حرفه ای و همچنین کارش در موسسه عصبی جیکوبز در بوفالو، نیویورک، نکات و راهکارهایی را برای تغذیه سالم، مدیریت وزن، گنجاندن ورزش در زندگی روزمره، و خوانندگان ارائه می دهد. مدیریت و حفظ انرژی ذهنی و فیزیکی برای زندگی روزمره. او همچنین بر اهمیت استقرار یک سیستم حمایتی از مربیان تأکید می کند که می توانند انگیزه و تقویت را برای بیمار ام اس فراهم کنند. در نهایت، او به عوامل غیرقابل پیش‌بینی زندگی می‌پردازد که بر نتایج رفتار تأثیر می‌گذارند، اعم از خانواده، محیط، شغل، یا خودآگاهی.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Due to some of the limitations imposed by MS, such as chronic fatigue, depression, and muscle weakness, patients often become sedentary, gaining excess weight and developing poor eating and exercise habits. The LIFE Program for MS is a user-friendly teaching tool that helps sufferers to incorporate new behaviors into their daily routines, to live a healthier life and reduce the chances of secondary illnesses, such as cancer, stroke, and heart disease. Drawing on her own experience as a professional athlete, as well as her work at the Jacobs Neurological Institute in Buffalo, New York, Susan J. Epstein provides readers with tips and strategies for healthy eating, managing weight, incorporating exercise into daily life, and managing and conserving both mental and physical energy for daily living. She also emphasizes the importance of establishing a support system of coaches who can provide the MS patient with motivation and reinforcement. Finally, she addresses the unpredictable factors in life that affect behavior outcomes, whether family, environment, vocation, or self-awareness.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی