ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Knockout Workout: 3 Winning Steps to Improve Your Body and Your Life

دانلود کتاب تمرین ناک اوت: 3 گام برنده برای بهبود بدن و زندگی شما

مشخصات کتاب

The Knockout Workout: 3 Winning Steps to Improve Your Body and Your Life

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 047026750X, 9780470267509 
ناشر:  
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 243 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 68,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب The Knockout Workout: 3 Winning Steps to Improve Your Body and Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین ناک اوت: 3 گام برنده برای بهبود بدن و زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین ناک اوت: 3 گام برنده برای بهبود بدن و زندگی شما

کتاب تمرینی که واقعا مشتاق است چه کسی باید از یک بوکسور حرفه ای در فرم بهتری باشد؟ چه کسی بهتر از میا سنت جان، قهرمان سبک وزن WBC، به یک زن در هر سنی کمک می کند تا به بهترین شرایط فیزیکی ممکن برسد و در آنجا بماند؟ در تمرین ناک اوت، میا به شما کمک می‌کند تا بر تمرین‌ها و تمرین‌هایی که بوکسورها و متخصصان هنرهای رزمی را تناسب اندام می‌کنند، تسلط پیدا کنید. او با دستورالعمل‌های واضح و گام به گام و عکس‌های دقیق فراوان، به شما نشان می‌دهد چگونه با مشت و لگد به سطحی از تناسب اندام برسید که هرگز فکرش را نمی‌کردید. او نکات رژیمی و برنامه های غذایی را ارائه می دهد که شما را سالم، راضی و لاغر نگه می دارد، همراه با استراتژی های ذهنی برای رسیدن به قدرت، آرامش و سرسختی. برنامه سه مرحله ای ساده ای را که در The Knockout Workout پیدا خواهید کرد دنبال کنید و در کمترین زمان یک ناک اوت خواهید شد!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد