دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Kind Diet: A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet
دانلود کتاب رژیم غذایی مهربان: راهنمای ساده برای احساس عالی، کاهش وزن و نجات سیاره
مشخصات کتاب
The Kind Diet: A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet
ویرایش: نویسندگان: Pearson. Victoria, Silverstone. Alicia سری: ISBN (شابک) : 9781609613501, 1609613503 ناشر: Made available through hoopla, Rodale سال نشر: 2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 63,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب The Kind Diet: A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی مهربان: راهنمای ساده برای احساس عالی، کاهش وزن و نجات سیاره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی مهربان: راهنمای ساده برای احساس عالی، کاهش وزن و نجات سیاره
در کتاب «رژیم غذایی مهربان»، آلیسیا سیلورستون، بازیگر، فعال و
محافظهکار متعهد، دیدگاههایی را به اشتراک میگذارد که او را
ترغیب میکرد تا برای همیشه گوشت و لبنیات را کنار بگذارد، و
فواید شگفتانگیز اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی، از کاهش وزن بدون
دردسر تا پاک کردن پوست، را بیان میکند. انرژی نمودار، و هضم
صاف. او توضیح می دهد که چگونه گوشت، ماهی، شیر و پنیر - همان
غذاهایی که به ما آموزش داده شده است که آنها را به عنوان
سنگ بنای تغذیه خوب
در نظر بگیریم، در واقع مقصران افزایش نرخ بیماری و علت آسیب های
وخیم و بالقوه دائمی به محیط زیست ما هستند. با این حال، مصرف
بدون گوشت و لبنیات به معنای رنج بردن از محرومیت نیست. برعکس،
The Kind Diet غذای فوق العاده خوشمزه ای را معرفی می کند که در
هر سطحی سیر کننده است - حتی شامل دسرهای شگفت انگیزی است تا
سرسخت ترین شیرینی را راضی نگه دارد. آلیسیا همچنین به نگرانیهای
تغذیهای که بسیاری از افراد تازه وارد با رژیم غذایی گیاهی با آن
مواجه هستند، میپردازد و نشان میدهد که چگونه میتوان همه
پایههای تغذیهای، از پروتئین گرفته تا کلسیم و را پوشش
داد.
ادامه مطلب...
چکیده: در کتاب «رژیم غذایی مهربان»، آلیسیا سیلورستون، هنرپیشه،
فعال و محافظهکار متعهد، بینشهایی را به اشتراک میگذارد که او
را تشویق کرد تا برای همیشه از گوشت و لبنیات سوگند یاد کند. و
مزایای چشمگیر اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهی، از کاهش وزن بدون دردسر
گرفته تا شفافیت پوست، انرژی خارج از جدول، و هضم نرم را بیان می
کند. او توضیح می دهد که چگونه گوشت، ماهی، شیر و پنیر - همان
غذاهایی که به ما آموزش داده شده است که سنگ بنای تغذیه خوب را در
نظر بگیریم - در واقع مقصران افزایش نرخ بیماری و علت آسیب شدید و
بالقوه دائمی هستند. اکولوژی ما با این حال، مصرف بدون گوشت و
لبنیات به معنای رنج بردن از محرومیت نیست. برعکس، The Kind Diet
غذای فوق العاده خوشمزه ای را معرفی می کند که در هر سطحی سیر
کننده است--حتی شامل دسرهای شگفت انگیزی است تا سرسخت ترین شیرینی
را راضی نگه دارد. آلیسیا همچنین به نگرانیهای تغذیهای که
بسیاری از افراد تازه وارد با رژیم غذایی گیاهی با آن مواجه
هستند، میپردازد و نشان میدهد که چگونه میتوان همه پایههای
تغذیهای، از پروتئین گرفته تا کلسیم و کلسیم را پوشش داد.
