مشخصات کتاب

The juice master: turbo-charge your life in 14 days

ویرایش:  
نویسندگان: Vale. Jason  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780007194223, 0007390270 
ناشر: HarperCollins Publishers;Thorsons 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب استاد آبمیوه: عمر خود را در 14 روز توربو شارژ کنید: آشپزی / بهداشت و درمان / کنترل وزن، آشپزی (غذاهای طبیعی)، رژیم درمانی، غذاهای طبیعی، تغذیه

در صورت تبدیل فایل کتاب The juice master: turbo-charge your life in 14 days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب استاد آبمیوه: عمر خود را در 14 روز توربو شارژ کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب استاد آبمیوه: عمر خود را در 14 روز توربو شارژ کنید

یک برنامه غذایی عملی 14 روزه با 30 دستور العمل انرژی خام از مربی پیشرو سلامت و رهبر سمینار، جیسون واله با نام مستعار The Juice Master. یک مطالعه انگیزشی با یک برنامه کاربردی که به شما انگیزه می دهد تا بدن خود را با چیزهای مناسب تغذیه کنید! جیسون ویل به سرعت به محبوب‌ترین مربی سلامت بریتانیا تبدیل می‌شود. در اینجا «مستر آبمیوه» اولین برنامه رژیم غذایی 14 روزه خود را ارائه می دهد. این شامل موارد زیر است: - بدون گندم، بدون مخمر، و کربوهیدرات‌های ساخته شده توسط انسان فقط در زمان ناهار - 70٪ از منوی روزانه شما غذاهای زنده سرشار از آب باشد - نخوردن 3 ساعت قبل از خواب - دو بار در روز ورزش کنید. 45 دقیقه 60 دقیقه - تلویزیون و زمان سرگرمی رایانه به حداکثر 2 ساعت در روز نگه داشته می شود - 30 دستور غذای عالی، از جمله سوپ سبزی سبزیجات، سالاد توربو، اسنک پروتئینی و اسموتی سبز پاور جیسون ویل با رایج ترین بهانه های ما مقابله می کند. برای اینکه خودمان را رها کنیم: «نمی‌توانم زیرا» متابولیسم کندی دارم، وقت ندارم» و داستان‌های الهام‌بخشی از افرادی ارائه می‌دهد که برای رسیدن به هدف خود بر موانع بزرگ غلبه کرده‌اند. این کتاب به شما کمک می‌کند از یک ذهنیت رژیمی به سمت ذهنیتی بروید که در آن بر آنچه می‌توانید داشته باشید تمرکز کنید تا آنچه فکر می‌کنید نمی‌توانید داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A practical 14 day diet plan with 30 raw energy recipes from leading health coach and seminar leader, Jason Vale ' aka The Juice Master. A motivational read with a practical plan that will inspire you to fuel your body with the right stuff! Jason Vale is fast becoming the UK's most popular health coach. Here 'the Juice Master' offers his first ever 14 day diet programme. It includes:- no wheat, no yeast, and 'man made' carbs at lunchtime only- 70% of your daily menu to be water-rich 'live' foods- not eating 3 hours before going to bed- exercising twice a day for 45'60 mins- TV and recreational computer time being kept to a max of 2 hours a day- 30 great recipes, including Green Veggie Power Soup, Turbo Salad, Protein Snack Attack and Green Power Smoothie Jason Vale tackles the most common excuses we use to let ourselves off the hook: 'I can't because' I've got a slow metabolism' I don't have time'' and offers inspirational stories of people who have overcome giant obstacles to achieve their goal. This book will help you move from a dieting mentality to one where you focus on what you can have rather than what you think you can't have.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب STALINGRADO - A PONTE PARA A MORTE: Por quem esteve lá!

دانلود کتاب Sustainable process engineering: concepts, strategies, evaluation, and implementation

دانلود کتاب L'art de la méditation

دانلود کتاب Human Smart Cities: Rethinking the Interplay between Design and Planning

دانلود کتاب Young, Gifted and Diverse: Origins of the New Black Elite