The Home Reference to Holistic Health and Healing

استرس را کاهش دهید و به طور طبیعی بهتر زندگی کنید! درمان های آزمایش شده و راه حل های ایمن برای مقابله با استرس را بیاموزید. در مرجع اصلی به سلامت و شفای کل نگر، عضو موسس انجمن گیاه‌پزشکی آمریکا، بریژیت مارس، راه‌حل‌ها و توصیه‌های آزمایش‌شده در زمان را برای یادگیری نحوه کاهش استرس و اضطراب، بهبود خواب، خلق‌وخو، ایمنی و هوشیاری ذهنی و زندگی متعادل‌تر و شادتر ارائه می‌دهد. زندگی درمان‌های طبیعی مانند گیاهان، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسانس‌های گل و روش‌های درمانی از جمله یوگا، رایحه‌درمانی و مدیتیشن می‌توانند علائم شرایط مرتبط با استرس را کاهش داده و سلامت و تندرستی کلی را بهبود بخشند.

Reduce stress and live better, naturally! Learn time-tested remedies and safe solutions for dealing with stress. In The Home Reference to Holistic Health and Healing founding member of the American Herbalist Guild Brigitte Mars offers time-tested remedies and advice to learn how to reduce stress and anxiety, improve sleep, mood, immunity and mental acuity and live a more balanced and happier life. Natural remedies such as herbs, vitamins, minerals, flower essences, and therapeutic practices including yoga, aromatherapy, and meditation can ease the symptoms of stress-related conditions, and improve overall health and well-being.