The healthy matcha cookbook : green tea-inspired meals, snacks, drinks, and desserts

مجموعه ای زیبا از دستور العمل ها با یکی از محبوب ترین و قدرتمندترین سوپرغذاهای جهان

در کتاب آشپزی Healthy Matcha، وبلاگ نویس مواد غذایی و متخصص تغذیه ثبت شده مریم Quinn-Doblas راه های مختلفی را بررسی می کند که پودر ماچا یکی از اجزای اصلی چای سبز می تواند در دستور العمل های روزمره گنجانده شود تا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند تا شما را سالم نگه دارد.

مزایای سلامتی پودر ماچا تا کنون بیشتر از چای سبز در شکل نوشیدنی است. بیش از شصت دستور غذا در این کتاب آشپزی به راحتی آماده می شود و حاوی مواد تازه و باکیفیت است که هدف آن گنجاندن پودر ماچا، یک آنتی اکسیدان قوی، در رژیم غذایی است.

این کتاب آشپزی هر خواننده را به یک غذای سالم می برد. سفر آشپزی با دستور العمل های ساده مانند: ماکارونی گوجه فرنگی کلم خامه ای
سوپ کلم بروکلی نارگیل کاری شده
کوکی های تکه ای شکلاتی
فریتاتاهای صبحانه و کلوچه
ترافل ها و بارهای انرژی زا
و بسیاری موارد دیگر!
< BR>اگر می خواهید احساس بهتری داشته باشید، انرژی بیشتری داشته باشید و میزان سموم بدن خود را کاهش دهید، کتاب آشپزی Healthy Matcha منبعی عالی است که به شما کمک می کند سلامت روحی و جسمی خود را بازیابی و تقویت کنید. . این یک راهنمای زیبا است که به آشپزهای خانگی در تمام سطوح این فرصت را می‌دهد تا با استفاده از یکی از محبوب‌ترین غذاهای فوق‌العاده جهان، وعده‌های غذایی خود را به غذای رضایت‌بخش، سالم و سالم تبدیل کنند.

انتشار Skyhorse، همراه با کتاب‌های خوب و آثار آرکید ما ، مفتخر است که طیف گسترده ای از کتاب های آشپزی، از جمله کتاب های آبمیوه گیری، کباب کردن، پخت، سرخ کردن، دم کردن و شراب سازی خانگی، آرام پز، و آشپزی چدنی را منتشر می کند. ما با کتاب‌هایی در زمینه آشپزی بدون گلوتن، آشپزی گیاه‌خواری و وگان، پالئو، غذاهای خام و غیره موفق بوده‌ایم. فهرست ما شامل آشپزی فرانسوی، آشپزی سوئدی، آشپزی اتریشی و آلمانی، آشپزی Cajun، و همچنین کتاب‌هایی در مورد تند، کنسرو کردن و نگهداری، کره بادام زمینی، کوفته، روغن و سرکه، آبگوشت استخوان و غیره است. در حالی که هر عنوانی که منتشر می کنیم به پرفروش ترین نیویورک تایمز یا پرفروش ملی تبدیل نمی شود، ما متعهد به کتاب هایی با موضوعاتی هستیم که گاهی نادیده گرفته می شوند و به نویسندگانی که آثارشان در غیر این صورت ممکن است خانه ای پیدا نکند.

A Beautiful Collection of Recipes Featuring One of the World’s Most Popular and Powerful Superfoods

In The Healthy Matcha Cookbook, food blogger and registered dietitian Miryam Quinn-Doblas explores the various ways matcha powder—a main component of green tea—can be incorporated into everyday recipes to give your immune system the boost it needs to keep you healthy.

The health benefits of matcha powder far exceed those of green tea in drink form. The more than sixty recipes in this cookbook are easy to prepare and feature fresh, high-quality ingredients that aim to incorporate matcha powder, a powerful antioxidant, into the diet.

This cookbook will take each reader on a healthy cooking journey with foolproof recipes such as: Creamy kale tomato pasta
Curried coconut broccoli soup
Chocolate chunk cookies
Breakfast frittatas and muffins
Energy truffles and bars
And many more!

If you want to feel better, have more energy, and decrease the amount of toxins in your body, The Healthy Matcha Cookbook is a great resource that will help you restore and strengthen your mental and physical health. This is a beautiful guide that offers home cooks of all levels the chance to transform meals into satisfying, wholesome, healthy food using one of the world’s most popular superfoods.

Skyhorse Publishing, along with our Good Books and Arcade imprints, is proud to publish a broad range of cookbooks, including books on juicing, grilling, baking, frying, home brewing and winemaking, slow cookers, and cast iron cooking. We’ve been successful with books on gluten-free cooking, vegetarian and vegan cooking, paleo, raw foods, and more. Our list includes French cooking, Swedish cooking, Austrian and German cooking, Cajun cooking, as well as books on jerky, canning and preserving, peanut butter, meatballs, oil and vinegar, bone broth, and more. While not every title we publish becomes a New York Times bestseller or a national bestseller, we are committed to books on subjects that are sometimes overlooked and to authors whose work might not otherwise find a home.