دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Healthy Body Handbook: A Total Guide to the Prevention and Treatment of Sports Injuries
دانلود کتاب کتابچه راهنمای بدن سالم: راهنمای کامل پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی
مشخصات کتاب
The Healthy Body Handbook: A Total Guide to the Prevention and Treatment of Sports Injuries
ویرایش: 1
نویسندگان: David Saidoff. Stuart Apfel
سری:
ISBN (شابک) : 1932603042, 9781934559451
ناشر:
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 338
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Healthy Body Handbook: A Total Guide to the Prevention and Treatment of Sports Injuries به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتابچه راهنمای بدن سالم: راهنمای کامل پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتابچه راهنمای بدن سالم: راهنمای کامل پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی
کتاب راهنمای بدن سالم برای همه کسانی نوشته شده است که تاکید زیادی بر زندگی کامل دارند. این به خوانندگان کمک می کند تا ساختار و عملکرد اساسی سیستم اسکلتی عضلانی بدن انسان را درک کنند و به زبانی نوشته شده است که برای افراد غیر عادی به راحتی قابل درک است و تصاویر متعددی دارد. این دانش به خوانندگان این امکان را می‌دهد که در مورد سلامتی خود فعال باشند، سبک زندگی مثبتی را انتخاب کنند، از آسیب‌ها جلوگیری کنند، و به طور کامل در بهبود آسیب‌ها مشارکت کنند - به ویژه آسیب‌هایی که مربوط به ورزش هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Healthy Body Handbook was written for all those who place great emphasis on living life fully. It will help readers understand the basic structure and function of the musculoskeletal system of the human body, and is written in language easily understood by the layperson, with numerous illustrations. This knowledge will enable readers to be proactive about their health, make positive lifestyle choices, prevent injuries, and participate fully in the healing of injuries — especially those that are sports-related.
فهرست مطالب
Title Page......Page 5
Acknowledgments......Page 9
Table Of Contents......Page 11
Preface......Page 13
1. The Musculoskeletal System......Page 15
2. Soft and Hard Tissue Injuries......Page 28
3. Fatigue and Injury......Page 33
4. Pain and Inflammation......Page 38
5. As We Get Older......Page 46
Foot, Ankle, and Leg......Page 53
6. Your Feet......Page 54
7. Plantar Fascitis......Page 65
8. Achilles Tendon Injury......Page 73
9. Ankle Joint Sprain......Page 86
10. Shin Splints......Page 93
Knee......Page 99
11. Meniscus Injury......Page 100
12. Knee Sprain......Page 107
13. Arthritis Of The Kneecap......Page 118
14. Unstable Kneecap......Page 125
15. Jumper's Knee......Page 133
16. Runner's Knee......Page 141
17. Osgood-Schlatter Disease......Page 147
Hip......Page 153
18. Bursitis Of The Hip......Page 154
19. Muscle Strain......Page 158
Back......Page 167
21. Postural Back Strain......Page 175
22. Pinched Back Nerve......Page 182
20. Back Strain And Sprain......Page 168
Hand and Wrist......Page 199
23. de Quervain's Disease......Page 200
24. Carpal and Cubital Tunnel Syndromes......Page 205
Elbow......Page 217
25. Tennis Elbow......Page 218
26. Golfer's Elbow......Page 227
Neck and Shoulder......Page 237
27. Rotator Cuff Disorders......Page 238
28. Frozen Shoulder Syndrome......Page 247
29. Shoulder Separation, Disarticulation, and Dislocation......Page 255
30. Cervical Spine Disease......Page 262
31. Whiplash Injury......Page 270
32. Reflex Sympathetic Dystrophy......Page 275
Whole Body Conditions......Page 283
