ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics

دانلود کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما

The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics

مشخصات کتاب

The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Scott Abel 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 237 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 44,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب The Hardgainer Solution: The Training and Diet Plans for Building a Better Body, Gaining Muscle, and Overcoming Your Genetics به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راه حل Hardgainer: برنامه های آموزشی و رژیم غذایی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک شما

بررسی اجمالی: طرحی برای ساختن بدن بهتر، عضله سازی و غلبه بر ژنتیک... به شما گفته شده است، "تمرین برای قدرت و پیشرفت خواهد آمد" و "سنگین تر، بهتر." اینها در بهترین حالت نیمه حقیقت و در بدترین حالت افسانه هستند. راه حل Hardgainer استدلال می کند که شما در درجه اول برای توسعه تمرین می کنید و سپس نوع خاصی از قدرت به دست می آید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: A blueprint for building a better body, gaining muscle, and overcoming your genetics... You’ve been told, “train for strength, and development will come” and that “heavier is better.” These are half-truths at best, and myths at worst. The Hardgainer Solution argues that you train first and foremost for development, and then a certain kind of strength will come.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی