The Happiness Habit

هر آنچه از زندگی می خواهید، این کتاب برای شما سود خواهد داشت. یک عنصر کلیدی برای یافتن شادی، درک انگیزه‌های اصلی (اغلب ناخودآگاه) شما و اطمینان از ارضای آن‌ها است. برایان کولبرت به سؤالات اصلی می پردازد که به شما کمک می کند کشف کنید که واقعاً چه کسی هستید. در این کتاب او به شما یاد می دهد که چگونه از آنچه مانع دستیابی شما به پتانسیل واقعی تان می شود عبور کنید و چگونه شادی پایدار را وارد زندگی خود کنید. بسیاری از ما فکر می کنیم که برای تغییر، نیاز به درمان داریم. همیشه اینطور نیست—شاید فقط به این کتاب نیاز داشته باشید. با استفاده از یک سری تمرینات ذهنی قدرتمند، عادت شادی به شما نشان می دهد:

Whatever you want from life, this book will have a benefit for you. A key element to finding happiness is understanding what your (often unconscious) basic drives are and ensuring that these are being satisfied. Brian Colbert addresses the core questions that will help you discover who you really are. In this book he will teach you how to get past what's stopping you from reaching your true potential and how to bring about lasting happiness into your life. Many of us think that in order to change, we need therapy. This is not always the case—you may just need this book. Using a series of powerful mind exercises, The Happiness Habit shows you: