The Happiness Curve: Why Life Gets Better After 50

\"در این نمای کلی گرم، عاقلانه و شوخ‌آمیز، جاناتان راخ شواهد و تجربیات را با هم ترکیب می‌کند تا به همنوعان بزرگسال خود نشان دهد که بهترین‌ها هنوز در راه است." —استیون پینکر، نویسنده پرفروش Enlightenment Now

این کتاب با نشان دادن چگونگی تغییر زندگی، زندگی شما را تغییر خواهد داد.

چرا شادی در 40 سالگی سخت‌تر می‌شود؟ چرا وقتی موفق می‌شوید احساس رکود می‌کنید؟ این ناراحتی از کجا می‌آید؟ و مهمتر از همه، آیا هرگز پایان خواهد یافت؟

با تکیه بر تحقیقات پیشرفته، جاناتان راخ، روزنامه‌نگار برنده جایزه، به همه این سؤالات پاسخ می‌دهد. او نشان می‌دهد که از دهه ۲۰ تا ۴۰ سالگی، شادی یک مسیر U شکل، یک «منحنی خوشبختی» را دنبال می‌کند که در حال کاهش است. از خوش‌بینی دوران جوانی گرفته تا رکودی طولانی و کم در میانسالی، قبل از شروع دوباره در دهه 50 زندگی ما.

اما این یک بحران میانسالی نیست. راخ نشان می دهد که این رکود در عوض مرحله ای طبیعی از زندگی است – و مرحله ای ضروری.

و راوخ می تواند به این ص گواهی دهد شخصاً به این دلیل که علیرغم ستایش به عنوان یک روزنامه نگار و مفسر که او را وادار به تحقیق در مورد منحنی شادی کرد، رکود خودش بود. داستان خود او و داستان‌های بسیاری دیگر از همه اقشار - از یک کارگر فولاد و یک راننده لیموزین گرفته تا یک مدیر مخابراتی و یک انسان‌دوست - نشان می‌دهد که چگونه مصیبت ناتوانی در میانسالی ارزش‌ها و حتی مغز ما را برای تولد دوباره قدردانی دوباره راه‌اندازی می‌کند.

پر از بینش و داده ها و دارای راه های بسیاری برای تحمل رکود و اجتناب از خطرات و تله های آن، منحنی خوشبختی نه تنها جنگل تاریک میانسالی را به شما نشان می دهد، بلکه به شما کمک می کند مسیری را از میان درختان پیدا کنید. همچنین نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم – و چرا باید – برای کمک به یکدیگر در جنگل کمک بیشتری انجام دهیم. میانسالی سفری است که نباید آن را به تنهایی طی کنیم.

"In this warm, wise, and witty overview, Jonathan Rauch combines evidence and experience to show his fellow adults that the best is yet to come.” ―Steven Pinker, bestselling author of Enlightenment Now

This book will change your life by showing you how life changes.

Why does happiness get harder in your 40s? Why do you feel in a slump when you’re successful? Where does this malaise come from? And, most importantly, will it ever end?

Drawing on cutting-edge research, award-winning journalist Jonathan Rauch answers all these questions. He shows that from our 20s into our 40s, happiness follows a U-shaped trajectory, a “happiness curve,” declining from the optimism of youth into what’s often a long, low slump in middle age, before starting to rise again in our 50s.

This isn’t a midlife crisis, though. Rauch reveals that this slump is instead a natural stage of life―and an essential one. By shifting priorities away from competition and toward compassion, it equips you with new tools for wisdom and gratitude to win the third period of life.

And Rauch can testify to this personally because it was his own slump, despite acclaim as a journalist and commentator that compelled him to investigate the happiness curve. His own story and the stories of many others from all walks of life―from a steelworker and a limo driver to a telecoms executive and a philanthropist―show how the ordeal of midlife malaise reboots our values and even our brains for a rebirth of gratitude.

Full of insights and data and featuring many ways to endure the slump and avoid its perils and traps, The Happiness Curve doesn’t just show you the dark forest of midlife, it helps you find a path through the trees. It also demonstrates how we can―and why we must―do more to help each other through the woods. Midlife is a journey we mustn’t walk alone.