دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Gluten Free Low Carber
دانلود کتاب گلبرن کم کاربر
مشخصات کتاب
The Gluten Free Low Carber
ویرایش:
نویسندگان: Mellissa Sevigny
سری:
ناشر:
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Gluten Free Low Carber به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب گلبرن کم کاربر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب گلبرن کم کاربر
مجموعه ای منحط و در عین حال سالم از بیش از 65 دستور العمل کم
کربوهیدرات که ارزش آن را دارد - هر کدام خوشمزه تر از قبلی!
پنکیک، کراکر، پیتزا، لازانیا، پارمزان بادمجان، ماهی سرخ شده،
کیک، پای، بستنی و خیلی چیزهای دیگر! شما باور نمی کنید که می
توانید این غذاهای خوشمزه را بخورید، در حالی که سریعتر از آنچه
فکرش را می کردید وزن کم می کنید!
گزیده ای از فوروارد:
\"دستور پخت و پز در این کتاب برای مبارزه با احساسات منفی در
مورد محدود کردن غذا با ارائه جایگزین‌های سالم و کم کربوهیدرات
برای غذاهایی که ممکن است از دست داده باشید، ایجاد شده است. ....
بیکن!)، با جایگزین های خلاقانه برای غذاهای کربوهیدرات و/یا حاوی
گلوتن که می خوردید (پیتزا، کراکر، پنکیک، کلوچه، پای، و
غیره).
با افراط در این جایگزین‌ها، می‌توانید آسیب‌های روحی ناشی از یک
برنامه غذایی محدود را کاهش دهید و روی دستیابی به اهدافتان در
درازمدت متمرکز بمانید. بنابراین بیرون بروید و کیک، کراکر، پیتزا
و سوخاری‌های سوخاری ترد درست کنید – همگی در عین کاهش وزن و
احساس شگفت‌انگیز! چه کسی می داند، وقتی
دوستان و خانواده شما ببینند که شما چه می خورید، شاید کسانی که
در زمان شام حسادت می کنند - و از آنها الهام گرفته می شود تا در
پذیرش سبک زندگی کم کربوهیدرات (و/یا بدون گلوتن) به شما
بپیوندند.
من صمیمانه امیدوارم که این دستور العمل ها به شما کمک کند تا شما
را در مسیری که برای سلامتی بهتر، کاهش وزن و احساس عالی نسبت به
خود در پیش می گیرید، نگه دارید!
با سلام و احترام،
ملیسا سویگنی
من نفس میکشم...گرسنه هستم!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A decadent, yet healthy, selection of over 65 crave-worthy low
carb recipes - each one more delicious than the last! Pancakes,
crackers, pizza, lasagna, eggplant parmesan, fried fish, cakes,
pies, ice cream and so much more! You won't believe that you
can eat these delicious foods, all while dropping weight faster
than you ever thought possible!
Excerpt from the Forward:
"The recipes in this book, were created to combat negative
emotions about restricted eating by providing healthy, low carb
alternatives to the foods you might be missing. These delicious
recipes celebrate the low carb, gluten free way of eating by
marrying the delicious foods you CAN have (mmmm....bacon!),
with creative substitutes for the carbohydrate and/or
gluten-laden foods you used to eat (pizza, crackers, pancakes,
cookies, pie, etc).
By indulging in these alternatives, you can reduce the
emotional trauma of a restricted food plan and stay focused on
reaching your goals long term. So get out there and make cakes,
crackers, pizza and crispy breaded fried thingies – all while
losing weight and feeling amazing! And who knows, when
your friends and family see what you're eating, maybe they'll
be the ones who are jealous at dinner time - and they'll be
inspired to join you in embracing a low carb (and/or gluten
free) lifestyle.
It is my sincere hope that these recipes help keep you on
whatever path you are taking to better health, weight loss and
feeling great about yourself!
Warm regards,
Mellissa Sevigny
I Breathe...I'm Hungry!
