دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Gift of Our Compulsions: A Revolutionary Approach to Self-Acceptance and Healing
دانلود کتاب هدیه اجبارهای ما: رویکردی انقلابی برای پذیرش و شفای خود
مشخصات کتاب
The Gift of Our Compulsions: A Revolutionary Approach to Self-Acceptance and Healing
ویرایش:
نویسندگان: Mary O’Malley
سری:
ISBN (شابک) : 1577314700, 9781577314707
ناشر: New World Library
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 354
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 85,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب هدیه اجبارهای ما: رویکردی انقلابی برای پذیرش و شفای خود: خودیاری، سوء استفاده، مدیریت خشم، اضطراب ها و فوبیاها، هنردرمانی و آرامش، مهارت های ارتباطی و اجتماعی، خلاقیت، مرگ و غم، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، تجزیه و تحلیل دست خط، شادی، هیپنوتیزم، ناراحتی روحی و روانی بهبود، میانسالی، انگیزشی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، عصر جدید، دگرگونی شخصی، روابط، عزت نفس، رابطه جنسی، معنوی، مدیریت استرس، موفقیت، مدیریت زمان، رفتار اجباری، سلامت روان، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، مسیر زندگی ، روانشناسی
در صورت تبدیل فایل کتاب The Gift of Our Compulsions: A Revolutionary Approach to Self-Acceptance and Healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هدیه اجبارهای ما: رویکردی انقلابی برای پذیرش و شفای خود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هدیه اجبارهای ما: رویکردی انقلابی برای پذیرش و شفای خود
همه تا حدی اجباری هستند. افراد ممکن است بیش از حد نگران
باشند، بیش از حد سخت کار کنند، یا در مصرف غذا یا الکل یا مواد
مخدر افراط کنند. هنگامی که یک اجبار پذیرفته شد، گزینه معمول
این است که سعی کنید رفتار را کنترل کنید. اما این تلاش معمولاً
با بازگشت اجبار مشکل به پایان می رسد، یا اجبار جدیدی که جای
آن را می گیرد.
در این کتاب بر اساس سه دهه تحقیق، مری اومالی رویکرد جدیدی را برای درمان اجبار با روشی ساده ایجاد کرده است. تمرین ها و تکنیک ها و لحن الهام بخش. او میگوید که مردم به دلایلی اجباری هستند و با مشاهده چیزهایی که در مورد آنها اجبار هستند، خوانندگان میتوانند آنها را درک کنند و اعمال خود را در اطرافشان تغییر دهند. تمرینهای کتاب با آموزش پرسیدن سؤالات درست به خوانندگان در فرآیند تعامل کمک میکند. این کتاب به خوانندگان نشان میدهد که چرا شفای پایدار از کنجکاوی به جای کنترل میآید، و پذیرش خود از طریق بخشش حاصل میشود، نه شرم.
در این کتاب بر اساس سه دهه تحقیق، مری اومالی رویکرد جدیدی را برای درمان اجبار با روشی ساده ایجاد کرده است. تمرین ها و تکنیک ها و لحن الهام بخش. او میگوید که مردم به دلایلی اجباری هستند و با مشاهده چیزهایی که در مورد آنها اجبار هستند، خوانندگان میتوانند آنها را درک کنند و اعمال خود را در اطرافشان تغییر دهند. تمرینهای کتاب با آموزش پرسیدن سؤالات درست به خوانندگان در فرآیند تعامل کمک میکند. این کتاب به خوانندگان نشان میدهد که چرا شفای پایدار از کنجکاوی به جای کنترل میآید، و پذیرش خود از طریق بخشش حاصل میشود، نه شرم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Everyone is compulsive to some degree. People may worry too
much, work too hard, or overindulge in food or alcohol or
drug use. Once a compulsion is admitted, the usual option is
to try to control the behavior. But this effort typically
ends with the problem compulsion returning, or a new one
taking its place.
In this book based on three decades of research, Mary O’Malley has crafted a new approach to healing compulsion, with simple exercises and techniques and an inspiring tone. People are compulsive for a reason, she says, and by observing the things they are compulsive about, engaging those compulsions, readers can begin to understand them and change their actions around them. The book’s exercises help readers in the engagement process by teaching them to ask the right questions. The book shows readers why lasting healing comes from being curious rather than controlling, and self-acceptance comes through forgiveness, not shame.
In this book based on three decades of research, Mary O’Malley has crafted a new approach to healing compulsion, with simple exercises and techniques and an inspiring tone. People are compulsive for a reason, she says, and by observing the things they are compulsive about, engaging those compulsions, readers can begin to understand them and change their actions around them. The book’s exercises help readers in the engagement process by teaching them to ask the right questions. The book shows readers why lasting healing comes from being curious rather than controlling, and self-acceptance comes through forgiveness, not shame.
