مشخصات کتاب

The Fully Raw Diet: Der 21-Tage-Rohkost-Plan für Ihre Gesundheit: Mit Menü- und Trainingsplänen, wertvollen Tipps und 75 Rezepten

ویرایش:  
نویسندگان: Kristina Carrillo-Bucaram  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783946566519 
ناشر: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات:  
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 30 Mb 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب The Fully Raw Diet: Der 21-Tage-Rohkost-Plan für Ihre Gesundheit: Mit Menü- und Trainingsplänen, wertvollen Tipps und 75 Rezepten به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی کاملا خام: برنامه غذایی خام 21 روزه برای سلامتی شما: با منو و برنامه های آموزشی، نکات ارزشمند و 75 دستور غذا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی کاملا خام: برنامه غذایی خام 21 روزه برای سلامتی شما: با منو و برنامه های آموزشی، نکات ارزشمند و 75 دستور غذا

کتاب برای همه کسانی که می‌خواهند سالم‌تر زندگی کنند و احساس خوبی داشته باشند. برنامه 21 روزه شما برای یک رژیم غذایی گیاهی و احیاکننده شامل منوی دقیق و برنامه های تمرینی است که شما را در کمترین زمان سالم تر، تندرست تر و پرانرژی تر می کند. 75 دستور غذای وسوسه انگیز و آسان برای تهیه مانند سالاد انار با سس پرتقال ریحان، لازانیا کاملا خام، فلفل قرمز خام گیاهی، تارت شکلاتی با گردو یا براونی با ادویه کدو تنبل میل به غذای خام را بیدار می کند و اشتها را برای بیشتر تحریک می کند. بسیاری از نکات و توصیه های مفید به شما کمک می کند تا این رژیم را حتی پس از برنامه به طور دائم حفظ کنید. علاوه بر این، کریستینا کاریلو-بوکارام بینش مختصری از داستان شخصی خود و دلایل انتخاب این روش زندگی به اشتراک می‌گذارد: در 18 سالگی، پس از مبارزه طولانی با هیپوگلیسمی، با خوردن سبزیجات خام، میوه‌ها، آجیل تازه، سلامت خود را به دست آورد. و دانه ها امروزه، بنیانگذار باهوش نام تجاری FullyRaw نه تنها یک مربی و نویسنده موفق سلامت است، بلکه تعاونی ارگانیک Rawfully Organic را در هیوستون، تگزاس رهبری می‌کند، سخنرانی می‌کند و دوره‌هایی را تدریس می‌کند. رژیم غذایی کاملا خام برای همه طرفداران FullyRaw ضروری است و کسانی که می خواهند برای کاهش وزن، احساس انرژی بیشتر و بهبود سلامت و تندرستی خود وگان سالم و خام بخورند. سرانجام اولین کتاب کریستینا به نام رژیم غذایی کاملا خام در فروشگاه ها منتشر شد! اگر به غذاهای خام رنگارنگ، پر جنب و جوش و خارق العاده علاقه دارید، آن را از دست ندهید." 100 نفر از تاثیرگذارترین افراد در سلامت و تناسب اندام Greatist.com

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Das Buch für alle, die gesünder Leben und sich grossartig fühlen wollen KRISTINA CARRILLO-BUCARAMS THE FULLY RAW DIET zeigt, dass eine rohvegane Ernährung nicht nur gesund ist, sondern auch Spaß macht. Ihr 21-tägiges Programm für eine pflanzenbasierte und vitalisierende Ernährung umfasst detaillierte Menü- und Trainingspläne, die Sie in kürzester Zeit gesünder, fitter und energiegeladener werden lassen. 75 verlockende und leicht zubereitbare Rezepte wie Granatapfel-Salat mit Orangen-Basilikum-Dressing, Fully Raw Lasagne, Rohes Veganes Chili, Schokoladen-Pekan-Torte oder Kürbis-Gewürz-Brownies wecken die Lust auf Rohkost und machen Appetit auf mehr. Viele hilfreiche Tipps und Ratschläge helfen dabei, diese Ernährungsweise auch nach dem Programm dauerhaft beizubehalten. Darüber hinaus gibt Kristina Carrillo-Bucaram kurze Einblicke in ihre persönliche Geschichte und die Gründe dafür, warum sie sich zu dieser Lebensweise entschlossen hat: Mit 18 Jahren, nachdem sie lange mit Hypoglykämie zu kämpfen hatte, eroberte sie sich ihre Gesundheit zurück, indem sie frisches rohes Gemüse, Obst, Nüsse und Samen aß. Heute ist die temperamentvolle Gründerin der FullyRaw-Marke nicht nur als Gesundheitscoach und Autorin erfolgreich, sondern leitet auch die Bio-Kooperative Rawfully Organic im texanischen Houston, hält Vorträge und gibt Kurse. THE FULLY RAW DIET ist unverzichtbar für alle FullyRaw-Fans und diejenigen, die sich gesund und rohvegan ernähren wollen, um abzunehmen, mehr Energie zu verspüren und um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. „Endlich ist Kristinas erstes Buch THE FULLY RAW DIET im Handel erhältlich! Wenn Sie auf farbenfrohe, lebendige und phänomenale Rohkostgerichte stehen, lassen Sie es sich nicht entgehen." Greatist.com's 100 Most Influential People in Health and Fitness

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب High Intensity Fitness Revolution for Men

دانلود کتاب Coordination Chemistry in Protein Cages: Principles, Design, and Applications

دانلود کتاب El río del Edén

دانلود کتاب The Emergence of the Modern Language Sciences: Studies on the Transition from Historical-comparative to Structural Linguistics in Honour of E.F.K.Koerner: Historiographical Perspectives v. 1

دانلود کتاب Rating of Electric Power Cables in Unfavorable Thermal Environment