مشخصات کتاب

The Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay

ویرایش:  
نویسندگان: Meaghan B. Murphy  
سری:  
ISBN (شابک) : 0593188586, 9780593188583 
ناشر: Tarcherperigee Penguin Random House LLC 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 946 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زندگی کاملاً شارژ شده: یک رویکرد کاملاً ساده برای داشتن انرژی بی پایان و پر کردن هر روز با Yay نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زندگی کاملاً شارژ شده: یک رویکرد کاملاً ساده برای داشتن انرژی بی پایان و پر کردن هر روز با Yay

 راهنمای پرانرژی برای زندگی با حضور، خوش‌بینی و شادی - هر بار یکبار!

آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که یکی از آن افراد خوش‌بین و مثبتی باشید که هر روز را با طرز فکری می‌پذیرند که به دیگران انگیزه می‌دهد و به سادگی زندگی را سرگرم‌کننده‌تر می‌کند؟ میگان بی مورفی، سردبیر مجله قدیمی، یکی از آن افراد پرانرژی است - و او اینجاست تا اسرار خود را برای یافتن شادی بیشتر هر روز به اشتراک بگذارد.

زندگی کاملاً پربار شما راهنمای عملی مورفی برای به ارمغان آوردن بهترین خود در هر لحظه، حتی زمانی که فشارهای زندگی روزمره باعث می‌شود شما احساس خستگی، خستگی و غرق در افکار منفی (و یک پیمانه از ژلاتوی مورد علاقه‌تان) کنید. این کتاب که شامل سلامتی، کار، زمان خانواده و موارد دیگر می شود، تغییرات کوچکی را در دیدگاه و عادات نشان می دهد که نتایج بزرگی را به همراه دارد، بدون اینکه کسی که هستید را قربانی کند.

بر اساس آخرین تحقیقات در علوم اعصاب، روانشناسی مثبت گرا و نمونه‌های الهام‌بخش از زنان و مردانی که هر روز با انرژی کامل زندگی می‌کنند، این کتاب راه‌های ساده‌ای را برای این موارد ارائه می‌کند:
- قدردانی را پرورش دهید - و آن را همراهی کنید
- با افراد اطراف خود ارتباط معناداری برقرار کنید
- نه گفتن را یاد بگیرید--تا بتوانید روزهای خود را با چیزهایی که برایتان مهم هستند پر کنید
- زمانی که به آن نیاز دارید شارژ کنید
- بار مثبت را به دیگران منتقل کنید تا جهان را به مکانی شادتر و سالم‌تر تبدیل کنید

فراتر از عوام فریبی و سطحی بروید الهام بخش، این کتاب الهام بخش و توانمند، طرحی برای احساس استرس کمتر و استفاده واقعی از هر روزتان ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A high-energy guide to living with presence, optimism, and joy--one yay at a time!

Ever wish you were one of those upbeat, positive people who embrace every day with a can-do mindset that motivates others and simply makes life more fun? Longtime magazine editor Meaghan B Murphy is one of those high-energy people--and she's here to share her secrets for finding more yay every day.

Your Fully Charged Life is Murphy's practical guide to bringing your best self to every moment, even when the pressures of daily life leave you feeling overwhelmed, exhausted, and wallowing in negative thoughts (and a pint of your favorite gelato). Spanning health, work, family time, and more, this book reveals small changes in outlook and habits that yield big results, without ever sacrificing who you are.

Informed by the latest research in neuroscience, positive psychology, and inspiring examples of women and men who live fully charged every day, the book presents simple ways to:
- cultivate gratitude--and pass it along
- make meaningful connections with the people around you
- learn to say no--so you can fill your days with things that matter to you most
- recharge when you need it
- spread the positive charge to others to make the world a happier, healthier place

Going beyond platitudes and shallow Insta-inspiration, this inspiring and empowering book provides a blueprint for feeling less stressed and genuinely making the most of your every day.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب How To Setup Your Guitar Like A Pro: An Easy Guide for Beginners

دانلود کتاب Pattern Design: Applications and Variations

دانلود کتاب Workplace Learning for Changing Social and Economic Circumstances

دانلود کتاب "Ambedkar" in and for the post-Ambedkar dalit movement

دانلود کتاب Myth and Law Among the Indo-Europeans: Studies in Indo-European Comparative Mythology