دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--and Feel Good Again
دانلود کتاب راه حل غذا و خلق و خو: راه های کاملا طبیعی برای از بین بردن اضطراب، افسردگی، عصبانیت، استرس، پرخوری، و مشکلات الکل و مواد مخدر - و احساس خوب دوباره
مشخصات کتاب
The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--and Feel Good Again
ویرایش: 1
نویسندگان: Jack Challem. Melvyn R. Werbach
سری:
ISBN (شابک) : 0471756105, 9780471756101
ناشر: John Wiley and Sons
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 290
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Food-Mood Solution: All-Natural Ways to Banish Anxiety, Depression, Anger, Stress, Overeating, and Alcohol and Drug Problems--and Feel Good Again به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل غذا و خلق و خو: راه های کاملا طبیعی برای از بین بردن اضطراب، افسردگی، عصبانیت، استرس، پرخوری، و مشکلات الکل و مواد مخدر - و احساس خوب دوباره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل غذا و خلق و خو: راه های کاملا طبیعی برای از بین بردن اضطراب، افسردگی، عصبانیت، استرس، پرخوری، و مشکلات الکل و مواد مخدر - و احساس خوب دوباره
جک چلم، متخصص تغذیه مشهور، محرک‌های تغذیه‌ای بد خلقی را جدا می‌کند و راه‌حل‌هایی ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند خلق و خوی خود را تثبیت کنید، انرژی کسب کنید، بهتر بخوابید، استرس را کنترل کنید و تمرکز بیشتری داشته باشید. او یک برنامه مشخص و چهار مرحله ای برای تغذیه مغز با تغذیه مناسب ارائه می دهد، توصیه هایی را در مورد انتخاب غذاها و مکمل های مناسب و همچنین بهبود عادات سبک زندگی برای کمک به تنظیم نوسانات خلقی ارائه می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Renowned nutrition expert Jack Challem isolates the nutritional triggers of bad moods, providing solutions that will help you stabilize your moods, gain energy, sleep better, handle stress, and be more focused. He lays out a clear-cut, four-step plan for feeding the brain the right nutrition, presenting advice on choosing the right foods and supplements as well as improving lifestyle habits to help regulate mood swings.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The simple bites kitchen: nourishing whole food recipes for every day
دانلود کتاب IDL Programming Techniques
