مشخصات کتاب

The FODMAP Friendly Kitchen Cookbook: 100 easy, delicious, recipes for a healthy gut and a happy life

ویرایش: [First Published] 
نویسندگان: Emma Hatcher  
سری:  
ISBN (شابک) : 1473641462, 9781473641464 
ناشر: Hodder & Stoughton 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 240 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The FODMAP Friendly Kitchen Cookbook: 100 easy, delicious, recipes for a healthy gut and a happy life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی FODMAP Friendly Kitchen: 100 دستور العمل آسان، خوشمزه برای داشتن روده سالم و زندگی شاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی FODMAP Friendly Kitchen: 100 دستور العمل آسان، خوشمزه برای داشتن روده سالم و زندگی شاد

FODMAP ها مجموعه ای از مولکول های موجود در غذاها هستند که می توانند برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کنند. سبک زندگی کم FODMAP تنها رژیم غذایی توصیه شده توسط NHS برای درمان IBS و علائم مرتبط با آن است. اما هچر، خالق وبلاگ She Can't Eat What؟!، 100 دستور غذای زیبا، سالم و خوشمزه کم FODMAP را برای شما آورده است. اما هچر از زمانی که به یاد می آورد از روده حساس رنج می برد. پس از سال‌ها علائم وحشتناک و ناامیدی بی‌پایان از رژیم‌های مختلف و حذف غذاهای مختلف، پزشک عمومی او رژیم غذایی کم FODMAP را توصیه کرد. FODMAP زندگی اما را تغییر داد و از آن زمان هرگز به عقب نگاه نکرده است. کتاب اما، بر اساس وبلاگ بسیار محبوب غذا و سبک زندگی او، او نمی تواند چه چیزی را بخورد؟! ناامیدی ناشی از زندگی با IBS، بیماری کرون، بیماری سلیاک، عدم تحمل غذایی و بسیاری دیگر از اختلالات گوارشی را از بین خواهد برد. این برای کسانی است که از نفخ، شکم درد، مشکلات گوارشی یا احساس سنگینی و ناراحتی رنج می برند و برای کسانی که می خواهند بعد از غذا خوردن احساس سلامتی و شادی کنند. با حمایت تیم رسمی FODMAP Friendly و با بیش از 100 دستور غذای سریع، آسان و مدرن، اطلاعات رژیم غذایی و داستان های شخصی برای کسانی که پاسخ آنها تمام شده است و احساس می کنند "آنها نمی توانند چیزی بخورند"، به شما نشان می دهد چگونه خوشمزه درست کنید. وعده های غذایی و مراقبت از روده خود را در سبک زندگی مدرن پر استرس امروزی.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

FODMAPs are a collection of molecules found in foods, that can cause issues for some people. A low-FODMAP lifestyle is the only diet recommended by the NHS to treat IBS and its associated symptoms. Emma Hatcher, creator of the blog She Can't Eat What?!, brings you 100 beautiful, healthy and delicious low FODMAP recipes. Emma Hatcher has suffered from a sensitive gut for as long as she can remember. After years of horrible symptoms and endless frustration trying different diets and cutting out various foods, her GP recommended the Low FODMAP Diet. FODMAP changed Emma's life and she has never looked back since. Emma's book, based on her hugely popular food and lifestyle blog She Can't Eat What?! will take the frustration out of living with IBS, Crohn's disease, coeliac's disease, food intolerances and many other digestive disorders. It is for anyone who suffers from bloating, tummy pains, digestive issues or feelings of heaviness and discomfort, and for anyone who wants to feel healthy and happy after eating. Backed by the official FODMAP Friendly team and with more than 100 quick, easy and modern recipes, diet information and personal stories for those that have run out of answers and feel 'they can't eat anything', Emma shows you how to create delicious meals and look after your gut in today's stress-filled, modern lifestyle.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Overcoming Your Pathological Gambling: Workbook

دانلود کتاب Numerical differential equations: theory and technique, ODE methods, finite differences, finite elements and collocation

دانلود کتاب Affectivity and Race: Studies from Nordic Contexts

دانلود کتاب Captivity: 118 Days in Iraq and the Struggle for a World Without War

دانلود کتاب Good wine: the new basics