دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The fat chick works out!: fitness that's fun and feasible for folks of all ages, shapes, sizes and abilities
دانلود کتاب جوجه چاق کار می کند!: تناسب اندام برای افراد در هر سنی ، شکل ، اندازه و توانایی سرگرم کننده و عملی است
مشخصات کتاب
The fat chick works out!: fitness that's fun and feasible for folks of all ages, shapes, sizes and abilities
ویرایش:
نویسندگان: DePatie. Jeanette Lynn
سری:
ISBN (شابک) : 9780983343707, 0983343705
ناشر: Real Big Books (An imprint of Real Big Publishing)
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب جوجه چاق کار می کند!: تناسب اندام برای افراد در هر سنی ، شکل ، اندازه و توانایی سرگرم کننده و عملی است: ورزش
در صورت تبدیل فایل کتاب The fat chick works out!: fitness that's fun and feasible for folks of all ages, shapes, sizes and abilities به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب جوجه چاق کار می کند!: تناسب اندام برای افراد در هر سنی ، شکل ، اندازه و توانایی سرگرم کننده و عملی است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب جوجه چاق کار می کند!: تناسب اندام برای افراد در هر سنی ، شکل ، اندازه و توانایی سرگرم کننده و عملی است
جوجه چاق بر اساس دانشی که در طول یک عمر باسن بزرگش را به حرکت درآورده است و دهه ها آموزش به افرادی که مدتی (یا هرگز) ورزش نکرده اند، از ورزش وحشت دارند یا فقط از ورزش کردن متنفر هستند، به شما کمک می کند تا از ورزش بزرگ خارج شوید. چرخه چربی را انجام دهید و دوباره از حرکت بدن خود لذت ببرید. کتاب دارای سه بخش اصلی است: آماده شوید! به شما کمک می کند تا در تفکر خود در مورد بدن و رابطه خود با تناسب اندام تجدید نظر کنید. Get Set به شما کمک می کند تا یک برنامه ورزشی متناسب با زندگی و بدن خود طراحی کنید. Go به شما کمک می کند سفر دوازده هفته ای خود را به سمت تناسب اندام آغاز کنید و به شما کمک می کند تا در بالا، اطراف و از میان تمام موانعی که زندگی سر راه شما قرار می دهد پرواز کنید تا بتوانید به برنامه پایبند باشید. پر از بیش از 50 تمرین روزانه، هزاران عکس رنگی و داستان های خنده دار و گاهی دلخراش از سفر خود The Fat Chicks، The Fat Chick Works Out نه تنها به شما کمک می کند تناسب اندام داشته باشید، بلکه به شما کمک می کند عشق و آرامش را در پوست خود پیدا کنید. .
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Based on knowledge gleaned over a lifetime of getting her big butt in motion and decades of teaching people who havent exercised in a while (or ever), are terrified of exercise, or just hate to exercise, The Fat Chick helps you hop off the Big Fat Cycle and enjoy moving your body again. The book has three main sections: Get Ready! helps you revise your thinking about your body and your relationship with fitness. Get Set helps you design an exercise program that fits your life and your body. Go gets you started on your twelve-week journey towards fitness and helps you fly above, around and through all the obstacles life throws your way so you can stick with the program. Filled with over 50 daily exercises, tons of color pictures and hilarious and sometimes heartbreaking stories from The Fat Chicks own journey, The Fat Chick Works Out will not only help you get fit, but also help you love and find peace in the skin youre in.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Harvard Medical School Strength and Power Training: A guide for adults of all ages
دانلود کتاب Essentials of Genomic and Personalized Medicine
دانلود کتاب CCNA Routing and Switching Study Guide Exams 100-101, 200-101, and 200-120
