ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Fast 800 How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health

دانلود کتاب نحوه سریع 800 نحوه کاهش وزن سریع و روزه داری متناوب برای سلامتی طولانی مدت

The Fast 800 How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health

مشخصات کتاب

The Fast 800 How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1780723628, 9781780723624 
ناشر: Short Books Ltd 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب The Fast 800 How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نحوه سریع 800 نحوه کاهش وزن سریع و روزه داری متناوب برای سلامتی طولانی مدت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب نحوه سریع 800 نحوه کاهش وزن سریع و روزه داری متناوب برای سلامتی طولانی مدت

شش سال پیش، دکتر مایکل موزلی با رژیم غذایی سریع 5.2 انقلابی را در سلامت آغاز کرد و به جهان درباره قدرت باورنکردنی روزه‌داری متناوب گفت. او در این کتاب تمام آخرین علوم را گرد هم می آورد - از جمله یک رویکرد جدید: غذا خوردن با محدودیت زمانی - برای ایجاد یک برنامه آسان برای دنبال کردن. مطالعات اخیر نشان داده است که 800 کالری عدد جادویی در مورد رژیم غذایی موفق است - این مقدار به اندازه کافی بالاست که قابل کنترل باشد اما به اندازه کافی کم است که کاهش وزن را تسریع کند و باعث ایجاد طیف وسیعی از تغییرات متابولیک مطلوب شود. راز این برنامه جدید این است که بسیار انعطاف پذیر است - بسته به اهداف خود، می توانید انتخاب کنید که چقدر می خواهید آن را انجام دهید. همراه با دستور العمل های خوشمزه و کم کربوهیدرات به سبک مدیترانه ای و برنامه های منو توسط دکتر کلر بیلی، Fast 800 یک راه موثر برای کمک به کاهش وزن، بهبود خلق و خو و کاهش فشار خون، التهاب و قند خون ارائه می دهد. سلامتی آینده خود را در دستان خود بگیرید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In this book he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme. Recent studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it's an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes. The secret of this new programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. Along with delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey, The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Take your future health into your own hands.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی