مشخصات کتاب

The everygirl's guide to cooking

ویرایش: 1 
نویسندگان: Menounos. Maria,  Undergaro. Keven  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780804177153, 9780804177146 
ناشر: Random House Publishing Group;Ballantine Books-Zinc Ink 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 20 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای همه دختران برای آشپزی: آشپزی.، آشپزی سریع و آسان.، رژیم غذایی کم چرب -- دستور العمل ها، رژیم غذایی کم کالری -- دستور العمل ها، سلامت و تناسب اندام -- رژیم های غذایی.، آشپزی -- سلامت و شفا -- کنترل وزن.، آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی، رژیم غذایی کم کالری، رژیم غذایی کم چرب.

در صورت تبدیل فایل کتاب The everygirl's guide to cooking به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای همه دختران برای آشپزی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای همه دختران برای آشپزی

E! اخبار ماریا منوونوس، مجری برنامه، به مجموعه کتاب های پرفروش EveryGirl نیویورک تایمز خود با این مجموعه ضروری از 150 دستور پخت آسان و خوشمزه برای هر دختر شلوغی که می خواهد هر روز خوب غذا بخورد اضافه می کند. هفته!
 
ماریا با تماشای و آشپزی با مادرش، لیتسا، آشپز حرفه ای، راه خود را در آشپزخانه آموخت. راهنمای هر دختر برای آشپزی با الهام از میراث یونانی آنها، بر روی مواد تازه و طبیعی تمرکز دارد که طیف گسترده ای از غذاهای سالم و با ارزش را تولید می کند، از جمله
 
صبحانه: نان تست فرانسوی کیک توت فرنگی، فرنی کینوآ پای سیب، سیب زمینی شیرین و لوبیا سیاه صبحانه بوریتو
ناهار: سالاد سه لوبیا، نان های گیاهی کارامل شده، پیتزای کلم پیچ و روغن لیمو
> شام: زیتی ذوب شده پخته شده با گل کلم زغالی، کنگر فرنگی پر شده با پنیر دوبل، قارچ پورتوبلو شکم پر شده با اسفناج و گردو
سرگرم کننده: اسلایدر کوفته، نان های کباب پز درهم و برهم با سالاد کلم کلم، سالاد هندوانه تابستانی-فتا
میان وعده های پروتئینی: نان تست آووکادو تند، نخودچی، سالاد تخم مرغ تند
دسرها: کوکی‌های شکلاتی بلغور جو دوسر با گردو برشته شده , هر زمان که می خواهید بلغور جو دوسر خرد شود، یکشنبه توت فرنگی ماست یونانی
 
چه در آشپزخانه هستید یا فقط راه خود را یاد می گیرید، راهنمایی آنها به هر دختر کمک می کند سالم، شاد و معنادار زندگی کند. همانطور که ماریا می گوید: "تجربه ای ندارید؟ مشکلی نیست. بیایید آشپزی کنیم!»
 
تمجید از راهنمای آشپزی هر دختر
 
«یکی از دلایل بسیاری که من و بروکس همیشه دوست داریم به خانه ماریا برویم، غذا است. ما از نزدیک تجربه می کنیم که غذاهای او و مادرش چقدر خوشمزه و باورنکردنی است. این کتاب آشپزی یکی از ملزومات آشپزخانه من خواهد بود.»—جولیان هاف
 
«همه در خانه ما آشپزی ماریا و مادرش را دوست دارند. آنها در خوشمزه کردن غذاهای سالم مهارت دارند. دستور العمل های او به قدری ساده، سریع و آسان است که EveryGirl می تواند آنها را مدیریت کند، صرف نظر از اینکه برنامه او چقدر شلوغ است. اما بیش از یک کتاب آشپزی، این کتاب مملو از نکات و ترفندهای ارزشمند ماریا است.—کریس جنر
 
«ترکیبی از راه حل های ماریا مانند اسموتی های کافئین، صبحانه های از پیش آماده شده او. و ایده های جدید میان وعده های پروتئینی و توانایی او در ایجاد طعم خوشمزه سبزیجات، این کتاب را به همراهی عالی برای هر دختر امروزی که می خواهد رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشد، تبدیل کرده است.»—Khloé Kardashian
< br>«همراهان E! News دستورالعمل‌های خوشمزه و لاغری را برای هر دختری که می‌خواهد سالم غذا بخورد، همراه با عکس‌های زیبا از غذا و ماریا در آشپزخانه در سرتاسر سرتاسر آن را ارائه می‌کند.—Publishers Weekly

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

E! News host Maria Menounos adds to her New York Times bestselling EveryGirl book series with this essential collection of 150 easy-to-prepare and delicious recipes for the busy EveryGirl looking to eat well every day of the week!
 
Maria learned her way around the kitchen by watching and cooking with her mother, Litsa, a professional cook. Inspired by their Greek heritage, The EveryGirl’s Guide to Cooking focuses on fresh and natural ingredients that yield a wide variety of both healthy and splurge-worthy food, including
 
Breakfast: Strawberry Shortcake French Toast, Apple Pie Quinoa Porridge, Sweet Potato and Black Bean Breakfast Burrito
Lunch: Three-Bean Power Salad, Caramelized Veggie Flatbreads, Kale and Lemon Oil Pizza
Dinner: Melted Baked Ziti with Charred Cauliflower, Double-Cheese-Stuffed Artichokes, Spinach and Walnut-Stuffed Portobello Mushrooms
Entertaining: Meatball Sliders, Sloppy BBQ Buns with Cabbage Coleslaw, Summertime Watermelon-Feta Salad
Protein Snacks: Spicy Avocado Toasts, Chickpea Poppers, Speedy Egg Salad
Desserts: Oatmeal Chocolate Chip Cookies with Toasted Pecans, Anytime Oatmeal Fruit Crumble, Greek Yogurt Strawberry Sunday
 
Whether you are a whiz in the kitchen or just learning your way around it, their guidance will help EveryGirl live healthily, happily, and meaningfully. As Maria says: “No experience? No problem. Let’s get cooking!”
 
Advance praise for The EveryGirl’s Guide to Cooking
 
“One of the many reasons Brooks and I always love going to Maria’s house is the food. We experience firsthand how delicious and incredible her and her mom’s dishes are. This cookbook is going to be one of my kitchen essentials.”—Julianne Hough
 
“Everyone in our house loves Maria and her mom’s cooking. They have a knack for making healthy food taste delicious. Her recipes are so simple, fast, and easy that EveryGirl can manage them, no matter how hectic her schedule. But more than just a cookbook, this book is full of Maria’s invaluable tips and tricks.”—Kris Jenner
 
“The combination of Maria’s solutions like caffeine smoothies, her pre-made breakfasts, and new protein snack ideas, and her ability to make vegetables taste delicious, make this book the perfect companion for today’s EveryGirl who wants to be in control of her diet.”—Khloé Kardashian

“The cohost of E! News brings delicious and slimming recipes for the busy EveryGirl who wants to eat healthy on a budget, with beautiful photos of the food and Maria in the kitchen throughout.”—Publishers Weekly

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Powerdown - Options and Actions for a Post-Carbon World

دانلود کتاب Oral Wound Healing

دانلود کتاب Cultural sensibility in healthcare : a personal & professional guidebook

دانلود کتاب Türk Mitolojisi - Yeni Araştırmalar Işığında

دانلود کتاب On the Relation between Chinese Painting and Calligraphy