دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels In Between
دانلود کتاب کتاب کاراته ضروری: برای کمربندهای سفید، کمربندهای سیاه و همه سطوح در بین
مشخصات کتاب
The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels In Between
ویرایش:
نویسندگان: Lund. Graeme
سری:
ISBN (شابک) : 9781462905591, 2009036276
ناشر: Tuttle Publishing
سال نشر: 2012
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels In Between به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کاراته ضروری: برای کمربندهای سفید، کمربندهای سیاه و همه سطوح در بین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کاراته ضروری: برای کمربندهای سفید، کمربندهای سیاه و همه سطوح در بین
کتاب Essential Karate یک راهنمای آموزنده و مصور برای تکنیک ها، فلسفه و تمرین کاراته است. با 20 فصل که عملاً هر جنبه ای از کاراته را پوشش می دهد، این مرجع عمیق به دانش آموزان و مربیان کمک می کند تا دوره خود را از طریق آموزش کاراته ترسیم کنند و برای تمام سطوح مفید باشد. کتاب Essential Karate شامل 200 نمودار نقشه برداری از حرکات با 300 عکس گام به گام و ویدیوهای همراه است که آن را به یک مرجع عمومی جامع کاراته برای مخاطبان غربی تبدیل می کند. خوانندگان این راهنمای کاراته با موارد زیر آشنا خواهند شد: • موضع گیری، بلوک، ضربات و لگد • بدن خود را از طریق گرم کردن، کشش و آماده سازی از طریق تمرینات مخصوص کاراته آماده کنید • تکنیک های درجه بندی و مبارزه کاتا (کومیت) و قوانین مسابقه • برنامه های کاربردی سلاح های هنرهای رزمی (kobudo) و MMA (هنرهای رزمی ترکیبی). • خاستگاه و تاریخچه کاراته • رفتار، لباس و آداب مورد نیاز، و همچنین اصول کاراته و سبک های مختلف مشترک آنها کتاب Essential Karate برای هر علاقه‌مند به هنرهای رزمی، از مبتدی تا کمربند مشکی، ضروری است!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Essential Karate Book is an informative, illustrated guide to the techniques, philosophy and practice of karate. With 20 chapters covering practically every aspect of karate, this in-depth reference will assist students and instructors as they plot their course through karate instruction, benefiting those at all levels. The Essential Karate Book contains 200 diagrams mapping out moves with 300 step-by-step photographs and companion videos, making it a comprehensive general karate reference for Western audiences. Readers of this karate guide will learn about: • Stances, blocks, strikes and kicks • Preparing your body through warm-ups, stretching, and conditioning through karate-specific exercises • Kata grading and fighting (kumite) techniques and competition rules • Martial arts weapons (kobudo), and MMA (Mixed Martial Arts) applications • The origins and history of karate • Required behavior, clothing and etiquette, as well as the fundamentals of karate and the different styles that share them The Essential Karate Book is a must-have for any martial arts enthusiast, from beginners to black belts!
فهرست مطالب
Foreword Introduction Chapter 1 HISTORY Chapter 2 DOJO ETIQUETTE Chapter 3 FUNDAMENTALS OF KARATE Chapter 4 STANCES, MOVEMENT, AND BLOCKS Chapter 5 STRIKES AND KICKS Chapter 6 WARM-UP AND STRETCHING Chapter 7 TRAINING EXERCISES Chapter 8 KATA ORIGINS Chapter 9 KATA COMPETITION RULES Chapter 10 KUMITE Chapter 11 KUMITE COMPETITION RULES Chapter 12 BODY HARD POINTS Chapter 13 PRESSURE POINTS Chapter 14 TRAINING AIDS Chapter 15 KOBUDO Chapter 16 DOJO LANGUAGE Chapter 17 BODY CONDITIONING Chapter 18 IMPROVING YOUR FIGHTING SKILLS Chapter 19 KARATE AND MIXED MARTIAL ARTS Chapter 20 KARATE AND SELF-DEFENSE About the Author
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب How to be a sister: a love story with a twist of autism
دانلود کتاب Odigos tis didaskalias ton paramithion. Perilamvanon ke endeka paramithia
