دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery
دانلود کتاب کتاب راهنمای ضروری برای ذهن آگاهی در بهبودی
مشخصات کتاب
The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery
ویرایش:
نویسندگان: John Bruna
سری:
ISBN (شابک) : 194209485X, 9781942094852
ناشر: Central Recovery Press
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب راهنمای ضروری برای ذهن آگاهی در بهبودی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب راهنمای ضروری برای ذهن آگاهی در بهبودی
افراد در حال بهبودی با زندگی آگاهانه می توانند مهارت هایی را بیاموزند که به آنها امکان می دهد همان افرادی باشند که می خواهند باشند. آنها می توانند به جای زندانی شدن در عادات مضر، آگاهانه رفتارهای سالمی برای حمایت از بهبودی خود ایجاد کنند و زندگی خود را فارغ از اعتیاد فعال داشته باشند. راهب بودایی سابق، جان برونا، هفت مهارت زندگی آگاهانه در بهبودی را شرح می دهد - ارزش ها، توجه، خرد، متانت، شفقت، محبت، و عمل - با استفاده از درس ها، مراقبه ها، تأمل ها و سایر اعمال روزانه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Living mindfully, people in recovery can learn skills that allow them to be the people the want to be. Instead of being prisoners of harmful habits, they can consciously create healthy behaviors in support their recovery and live their lives free from active addiction. Former Buddhist monk John Bruna outlines the seven skills of living mindfully in recovery—values, attention, wisdom, equanimity, compassion, loving-kindness, and action—utilizing lessons, meditations, reflections, and other daily practices.
