دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Effortless Mind: Meditation for the Modern World
دانلود کتاب ذهن بی تلاش: مدیتیشن برای دنیای مدرن
مشخصات کتاب
The Effortless Mind: Meditation for the Modern World
ویرایش:
نویسندگان: Will Williams
سری:
ISBN (شابک) : 1471167909, 9781471167904
ناشر: Simon & Schuster Ltd
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ذهن بی تلاش: مدیتیشن برای دنیای مدرن: سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، اعتیاد و بهبودی، پیری، طب جایگزین، زیبایی، آراستگی، و سبک، سلامت کودکان، رژیم غذایی و کاهش وزن، بیماری ها و بیماری های جسمی، ورزش و تناسب اندام، سلامت مردان، سلامت روان، تغذیه و تغذیه ,مرجع,ایمنی و کمکهای اولیه,سلامت جنسی,بهداشت و ایمنی ورزشی,سلامت نوجوانان,واکسیناسیون,سلامت زنان
در صورت تبدیل فایل کتاب The Effortless Mind: Meditation for the Modern World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ذهن بی تلاش: مدیتیشن برای دنیای مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ذهن بی تلاش: مدیتیشن برای دنیای مدرن
راهنمایی برای قدرت منحصر به فرد مدیتیشن ودایی برای غلبه بر استرس و اضطراب، که به ما کمک می کند تا رشد کنیم. مدیتیشن ویل یک تغییر بازی است. اگر می‌خواهید مراقبه را عمیق‌تر درک کنید و چگونه می‌توانید از مزایای آن به عمیق‌ترین راه‌های ممکن استفاده کنید، ذهن بی‌کوش همان جایی است که در آن قرار دارد. من این کتاب مهم را به همه کسانی که می شناسم تقدیم خواهم کرد. یاسمین همسلی، نویسنده کتاب «هنر خوب خوردن»، «ویل» مدیتیشن را جذاب می‌کند. به لطف تکنیک ضد گلوله جدید خود به ذهنی روشن‌تر سلام کنید تا به شما کمک کند آرامش داشته باشید و بهترین خود را آزاد کنید.' مادلین شاو، نویسنده کتاب Get The Glow Daily Life می‌تواند احساس یک تردمیل سریع داشته باشد و زمان کمی برای استراحت، شارژ مجدد و انجام کارهایی که ما را خوشحال می‌کند باقی می‌گذارد. مدیتیشن راهی قدرتمند برای زدن دکمه مکث، افزایش انرژی و شروع لذت بردن بیشتر از زندگی است. The Effortless Mind راهنمای مدیتیشن مشهور ویل ویلیامز برای مراقبه‌گران امروزی است. ویل که از استرس مزمن و بی خوابی رنج می برد، سال ها تحقیق و آموزش را با متخصصان برجسته از سراسر جهان انجام داد، که باعث شد او درمانی را که در مدیتیشن ودایی به دنبال آن بود، بیابد. ویل در کتاب «ذهن بی‌درد» توضیح می‌دهد که چگونه روش مدیتیشن الهام‌گرفته از ودایی‌اش، زندگی دانش‌آموزانش را متحول کرده است - که همگی افراد پرمشغله‌ای در هر سنی و هر پیشینه‌ای هستند. داستان‌های الهام‌بخش آن‌ها و تحقیقات علمی در مورد مدیتیشن، مزایای فیزیکی، ذهنی و احساسی عمیقی را نشان می‌دهد که می‌توانید از چنین تمرین ساده‌ای روزانه به دست آورید، از جمله انرژی بیشتر، خواب بهتر، وضوح بیشتر، اضطراب کمتر و دیدگاه شادتر به زندگی. ستایش بیشتر برای The Effortless Mind: مدیتیشن می تواند ابزار قدرتمندی در مدیریت اضطراب، استرس و سایر تجربیات رایج روزانه باشد که به نظر می رسد بسیاری از مردم با آن مواجه هستند و مراقبه ودایی با اراده یکی از ساده ترین اشکال مراقبه است که آن را به طرز باورنکردنی می کند. در دسترس برای هر کسی برای یادگیری است. آنی کلارک، نویسنده کتاب ذهن بدن، دو سال پیش با ویل ویلیامز یاد گرفتم که چگونه مدیتیشن کنم و از آن زمان تاکنون چیزهای زیادی تغییر کرده است. من یک ابزار مادام العمر دارم که آرامش، وضوح و خلاقیت را برای من به ارمغان آورده است و به من این امکان را می دهد که به طور مؤثرتری طوفان های زندگی روزمره را پشت سر بگذارم. ویل سخاوتمندترین، صمیمی ترین و مهربان ترین معلم است. امینه راشتون، مدیر سلامت روان‌شناسی، طی چند ماه یادگیری مراقبه با ویل، متوجه شدم که ایده‌های زیادی برای آهنگ‌ها و کتاب‌ها به ذهنم می‌رسد، و همچنین به من کمک می‌کند تا در برنامه‌های پر مشغله‌ای از گردش و پدر شدن. ' هوارد دونالد، این را بپذیر که مدیتیشن ودایی اکنون بخشی از برنامه روزانه من است. از بسیاری جهات بسیار سودمند بوده است. اراده بسیار حمایت کننده و پرورش دهنده است و باعث می شود یادگیری آسان و سرگرم کننده به نظر برسد. من بسیار سپاسگزار هستم که این به زندگی من وارد شده است. کرسیدا بوناس، هنرپیشه «رویکرد عملی ویل به مدیتیشن، هزاران نفر از افراد پرمشغله را قادر می‌سازد تا راهی بیابند تا یک تمرین منظم را در زندگی خود جای دهند». لسلی توماس، تایمز
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A GUIDE TO THE UNIQUE POWER OF VEDIC MEDITATION TO OVERCOME STRESS AND ANXIETY, HELPING US TO THRIVE. `Will's meditation is a game changer. If you want to understand meditation more deeply and how you can harness the benefits in the most profound ways possible, The Effortless Mind is where it's at. I will be giving this important book to everyone I know.' Jasmine Hemsley, author of The Art of Eating Well `Will makes meditation cool. Say hello to a clearer mind thanks to your new bulletproof technique to help you relax and unleash your best self.' Madeleine Shaw, author of Get The Glow Daily life can feel like a fast-paced treadmill, leaving little time to unwind, re-charge and do what brings us joy. Meditation is a powerful way to hit the pause button, increase your energy and start to enjoy life more. The Effortless Mind is renowned meditation teacher Will Williams's must-have guide for modern-day meditators. Suffering from chronic stress and insomnia, Will undertook years of research and training with leading experts from around the world, which led him to find the cure he was looking for in Vedic meditation. In The Effortless Mind, Will explains how his Vedic-inspired method of meditation has transformed the lives of his students - all of whom are busy people of all ages and all backgrounds. Their inspiring stories and the scientific research into meditation show the profound physical, mental and emotional benefits you can gain from such a simple daily practice, including more energy, better sleep, greater clarity, less anxiety and a happier outlook on life. More praise for The Effortless Mind: `Meditation can be a powerful tool in managing anxiety, stress and other common daily experiences that so many people seem to face and Vedic meditation with Will is one of the simplest forms of meditation there is, making it incredibly accessible for anyone to learn.' Annie Clarke, author of Mind Body Bowl `I learnt how to meditate with Will Williams two years ago and since then so many things have changed. I have a life-long tool that has brought me calm, clarity and increased creativity and allowed me to far more effectively weather the storms of everyday life. Will is the most generous, warm and gracious teacher.' Emine Rushton, Wellbeing Director, Psychologies `Within a few months of learning to meditate with Will, I realised I was starting to have so many ideas for songs and books, as well as helping me with a busy schedule of touring and being a dad.' Howard Donald, Take That `Vedic meditation is now part of my daily routine. It has been hugely beneficial in so many ways. Will is very supportive and nurturing and makes learning seem easy and fun. I feel extremely grateful this has come into my life.' Cressida Bonas, actress `Will's practical, non-woo-woo approach to meditation has enabled thousands of busy people to find a way to fit a regular practice into their lives.' Lesley Thomas, The Times
