مشخصات کتاب

The Easy Autoimmune Protocol Cookbook ; Nourish and Heal with 30-Minute, 5-Ingredient, and One-Pot Paleo Autoimmune Recipes

ویرایش:  
نویسندگان: Karissa Long ,  Katie Austin  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781646118670, 9781646118687 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 218 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Easy Autoimmune Protocol Cookbook ; Nourish and Heal with 30-Minute, 5-Ingredient, and One-Pot Paleo Autoimmune Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی پروتکل خودایمنی آسان؛ تغذیه و درمان با دستور العمل های خودایمنی پالئو 30 دقیقه ای، 5 ماده ای و یک گلدانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی پروتکل خودایمنی آسان؛ تغذیه و درمان با دستور العمل های خودایمنی پالئو 30 دقیقه ای، 5 ماده ای و یک گلدانی

بدن خود را تغذیه کنید و سیستم ایمنی خود را تنظیم کنید - پروتکل خود ایمنی ساده شده است پروتکل خودایمنی (AIP) حول یک مفهوم ساده و مبتنی بر علم توسعه یافته است: آنچه می خوریم – یا نمی خوریم – این توانایی را دارد که به شدت بر سلامت ما تأثیر بگذارد. این پروتکل با حذف غذاهایی که باعث پاسخ ایمنی منفی می شوند و تغذیه بدن با غذاهایی که التیام می بخشند، طراحی شده است تا به افرادی که مبتلا به بیماری های خودایمنی هستند کمک کند علائم خود را معکوس کرده و مدیریت کنند و به رفاه مطلوب برسند. کتاب آشپزی Easy Autoimmune Protocol که توسط دو بیمار مبتلا به بیماری ایمنی طولانی مدت نوشته شده است، این پروتکل را هم قابل دسترس و هم خوشمزه می کند. با توضیح کامل علم پشت پروتکل، بیش از 100 دستور العمل رضایت بخش و شفابخش مانند وافل کدو حلوایی و گوشت خوک با هلو و جعفری که با سهولت و طعم در ذهن ایجاد شده است، و همچنین یک نمونه برنامه غذایی برای شروع، این کتاب حدس و گمان و ارعاب را از پروتکل خارج می کند و هر آنچه را که برای برداشتن اولین گام ها به سمت بهبودی نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. کتاب آشپزی Easy Autoimmune Protocol شامل: دستور العمل های عملی و روزمره - این کتاب حاوی بیش از 100 دستور غذا است - بسیاری از آنها نیازی به پخت و پز ندارند، 30 دقیقه یا کمتر طول می کشد تا آنها را تهیه کنید، 5 یا کمتر از مواد را نیاز دارید، یا می توان آنها را در یک قابلمه یا تابه درست کرد. علم سرراست - بدانید پروتکل خودایمنی چگونه و چرا کار می کند، از جمله نقش غذا در ایجاد یا رام کردن التهاب، آسیب رساندن یا ترمیم پوشش روده و موارد دیگر. مواد در دسترس و مغذی - بسیاری از دستور العمل های کتاب بر روی گنجاندن غذاهای کامل تازه و آشنا در رژیم غذایی شما تمرکز دارند، و همچنین شما را با مواد شفابخشی آشنا می کنند که ممکن است قبلاً استفاده نکرده باشید، اما به زودی به مواد اصلی در آشپزخانه AIP شما تبدیل خواهند شد. این کتاب رژیم پیچیده پروتکل خود ایمنی را در نظر می گیرد و آن را ساده و واقعی می کند!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Nourish your body and regulate your immune system―the autoimmune protocol simplified The autoimmune protocol (AIP) was developed around a simple, science-backed concept: What we eat―or don’t eat―has the ability to powerfully impact our health. By eliminating foods that trigger a negative immune response and nourishing the body with foods that heal, this protocol was designed to help those living with autoimmune diseases reverse and manage their symptoms, and achieve optimal well-being. Written by two longtime immune disease sufferers, The Easy Autoimmune Protocol Cookbook makes this protocol both approachable and delicious. With a thorough explanation of the science behind the protocol, more than 100 satisfying and healing recipes like Pumpkin Waffles and Pork Chops with Peaches and Parsnips created with ease and flavor in mind, as well as a sample meal plan to get you started, this book takes the guesswork and intimidation out of the protocol, and provides you with everything you need to take the first steps toward healing. The Easy Autoimmune Protocol Cookbook includes: Practical, everyday recipes―This book contains more than 100 recipes―many of which require no cooking, take 30 minutes or fewer to make, call for 5 or less ingredients, or can be made one pot or pan. Straightforward science―Understand how and why the autoimmune protocol works, including the role food plays in causing or taming inflammation, damaging or repairing the lining of the gut, and more. Accessible, nourishing ingredients―Many of the book’s recipes focus on incorporating fresh and familiar whole foods into your diet, as well as introduce you to healing ingredients you may not have used before, but will soon become staples in your AIP kitchen. This book takes the complex autoimmune protocol diet and makes it simple and realistic!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Careers in chemical and biomolecular engineering

دانلود کتاب Moslem Schisms and Sects (al-Farḳ Bain Al-firaḳ): Being the History of the Various Philosophic Systems Developed in Islam

دانلود کتاب Jim Cramer's Stay Mad for Life: Get Rich, Stay Rich (Make Your Kids Even Richer)

دانلود کتاب Labor Geographies: Workers and the Landscapes of Capitalism

دانلود کتاب ¡Cristo Ha Resucitado!