دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season
دانلود کتاب نسخه زمین: قدرت شفابخش طبیعت را با تمرینات پایه برای هر فصل کشف کنید
مشخصات کتاب
The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season
ویرایش:
نویسندگان: Laura Koniver
سری:
ISBN (شابک) : 9781684034918, 1684034914
ناشر: New Harbinger Publications
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 232
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نسخه زمین: قدرت شفابخش طبیعت را با تمرینات پایه برای هر فصل کشف کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نسخه زمین: قدرت شفابخش طبیعت را با تمرینات پایه برای هر فصل کشف کنید
با زمین در تماس باشید! این راهنمای عملی به شما کمک می‌کند پیوند ذاتی خود را با طبیعت عمیق‌تر کنید و احساس کنید متمرکزتر، متمرکزتر، خلاق‌تر و سرزنده‌تر هستید. زندگی در داخل خانه، زندگی زیسته نیست. و با این حال، بسیاری از ما اکثر روزهای خود را در داخل خانه می گذرانیم، در سر خودمان گرفتار شده ایم، به صفحه نمایش ها و ارتباطات آنلاین خود معتاد هستیم، و بیش از پیش احساس می کنیم با بدن خود - و سیاره زمین - بی ارتباط هستیم. به طور شهودی، ما می دانیم که حتی یک پیاده روی پنج دقیقه ای در خارج از منزل می تواند ما را آرام کند و حواس ما را بیدار کند، اما به خود می گوییم که وقت نداریم، یا به نظر می رسد نمی توانیم وقت بگذاریم. دکتر لورا کونیور، پزشک کلی‌نگر، در نسخه‌ی زمین، پادزهر ایده‌آلی را برای سمیت زندگی جدا از طبیعت ارائه می‌کند - زمین‌گیر کردن، یا مستقیماً لمس زمین برای التیام بدن و جوان‌سازی احساس بهزیستی کامل. به این فکر کنید که بیرون رفتن و راه رفتن در کنار چمن چقدر حس خوبی دارد. این فعالیت ساده شما را به زمین متصل می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا از قدرت ترمیم‌کننده آن بهره ببرید، که شامل کاهش افسردگی، کاهش فشار خون، مهار استرس و افزایش شادی می‌شود. با این راهنمای عملی و نشاط‌آور، یاد می‌گیرید که چگونه تمرین زمین را در هر زمان و هر مکان بگنجانید و نکاتی را برای شامل کردن بچه‌ها یا سگ‌های مورد علاقه خود بیابید. همچنین شامل یک \"ژورنال زمین\" برای ثبت تجربیات و نتایج مثبت، و همچنین یک راهنمای عیب‌یابی است که به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که در هر فصلی - با وجود آب و هوا - ثابت می‌مانید! این کتاب همه چیزهایی را که برای لذت بردن از انرژی شفابخش طبیعت نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد - شما به سادگی باید بیرون بروید و زمین گیر شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Get in touch with the earth! This hands-on guide will help you deepen your innate bond with nature and feel more centered, focused, creative, and vibrantly alive. A life lived indoors is not a life lived. And yet many of us spend the majority of our days indoors, trapped in our own heads, addicted to our screens and online connections, and feeling more and more disconnected to our own bodies—and the planet—than ever before. Intuitively, we know that even a five-minute walk outdoors can calm us and awaken our senses, but we tell ourselves we don’t have time, or we can’t seem to make the time. In The Earth Prescription, holistic physician Laura Koniver, MD, offers the ideal antidote to the toxicity of a life isolated from nature—grounding, or directly touching the earth to heal your body and rejuvenate your sense of total well-being. Think about how good it feels to get outside and walk along the grass. This simple activity connects you to the earth, allowing you to reap its restorative powers—which include reducing depression, lowering blood pressure, curbing stress, and increasing happiness. With this practical and uplifting guide, you’ll learn how to incorporate the practice of grounding anytime, anywhere, and find tips for including kids or your favorite pooch. Also included is an “earth journal” to log your experiences and positive results, as well as a troubleshooting guide to help ensure that you stay grounded in every season—despite the weather! This book will give you everything you need to enjoy the healing energy of nature—you simply have to get outside and get grounded.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Application of spectroscopy of organic chemisttry
دانلود کتاب Sand and steel: the D-Day invasions and the liberation of France
دانلود کتاب Mortal Republic: How Rome Fell Into Tyranny
دانلود کتاب Polymer Nanocomposites: Electrical and Thermal Properties
