مشخصات کتاب

The Dr Ludidi Method of Intermittent Fasting

ویرایش:  
نویسندگان: Dr. Samefko Ludidi  
سری:  
ISBN (شابک) : 9789083094007, 9083094006 
ناشر: Ubunda Books 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Dr Ludidi Method of Intermittent Fasting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روش دکتر لودیدی روزه متناوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب روش دکتر لودیدی روزه متناوب

روش دکتر لودیدی روزه متناوب. خوب، سریع و مسئولانه غذا بخورید و سلامتی خود را به دست آورید! روزه داری. این یک کلمه خشن است که بسیار جدی به نظر می رسد. اما هیچ چیز نمی تواند دور از حقیقت باشد. دکتر لودیدی روشی را ابداع کرد که با آن می توانید وزن خود را کاهش دهید، زندگی سالم تری داشته باشید و عملکرد خود را در ورزش به روشی بسیار در دسترس بهبود بخشید. روش دکتر لودیدی در همه اشکال و اندازه ها وجود دارد و نشان می دهد که روزه گرفتن در واقع بسیار آسان است. در این کتاب، دکتر به شما می‌گوید که چگونه روش فعلی غذا خوردن ما شکل گرفت و چرا حفظ یک سبک زندگی سالم برای ما دشوار است. او توضیح می دهد که بدن شما چگونه کار می کند، چگونه به غذا واکنش نشان می دهد و چرا شما انتخاب هایی را که انجام می دهید ناآگاهانه انجام می دهید. با استفاده از روش دکتر لودیدی روزه متناوب می‌توانید سلامت خود را مدیریت کنید - و نکته مهم این است که قوانین کمی وجود دارد. دکتر همچنین به یک سرآشپز معروف هلندی ملحق شده است تا دستور العمل های خوشمزه و مغذی را برای کمک به شما در سفر روزه داری تهیه کند. ده ها هزار نفر قبلاً آن را امتحان کرده اند. حالا شما هم می توانید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Dr. Ludidi Method of Intermittent Fasting. Eat well, fast responsibly and reclaim your health! Fasting. It’s a harsh word that sounds pretty serious. But nothing could be further from the truth. Dr. Ludidi developed a method with which you can lose weight, live a healthier life and improve your performance in sports, in a very accessible way. The Dr. Ludidi Method comes in all shapes and sizes and shows that fasting is actually quite easy. In this book, the doc tells you how our current way of eating came about and why we find it so difficult to maintain a healthy lifestyle. He explains how your body works, how it reacts to food and why you unconsiously make the choices you do. Using the Dr. Ludidi Method of Intermittent Fasting you will be able to manage your own health -and the great thing is that there are few rules. The doc has also joined forced with a renowned Dutch chef to develop some delicious & nutritious recipes to help you on your fasting journey. Tens of thousands have already tried it. Now you can too!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Thermodynamics of Polymer Blends (Polymer Thermodynamics Library , Vol 1)

دانلود کتاب Grundlagen der Astrophysik: Zweiter Teil II

دانلود کتاب storytelling para el psicologo

دانلود کتاب The Big Wave Method : 8 Steps to Overcoming Your Fear and Achieving Your Ultimate Dream.

دانلود کتاب Climate and the Making of Worlds: Toward a Geohistorical Poetics