برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World

دانلود کتاب ذهن پریشان: مغزهای باستانی در دنیای فناوری پیشرفته

مشخصات کتاب

The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: 1 
نویسندگان: Adam Gazzaley. Larry D. Rosen  
سری:  
ISBN (شابک) : 0262034948, 9780262034944 
ناشر: The MIT Press 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 303 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 36,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب ذهن پریشان: مغزهای باستانی در دنیای فناوری پیشرفته: روانشناسی، بهره وری

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 10

در صورت تبدیل فایل کتاب The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذهن پریشان: مغزهای باستانی در دنیای فناوری پیشرفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذهن پریشان: مغزهای باستانی در دنیای فناوری پیشرفته

چرا مغز ما برای چندوظیفه رسانه ای ساخته نشده است و چگونه می توانیم یاد بگیریم که با فناوری به شیوه ای متعادل تر زندگی کنیم. "درخشان و عملی، درست همان چیزی است که ما در این زمانه های فنی-انسانی به آن نیاز داریم." - جک کورنفیلد، نویسنده کتاب قلب خردمند بسیاری از ما آزادانه اعتراف می کنیم که نسبت به دستگاه های خود وسواس داریم. ما به توانایی خود در انجام چند کار - خواندن ایمیل کاری، پاسخ به متن، بررسی فیس بوک، تماشای یک کلیپ ویدیویی افتخار می کنیم. با تلفن صحبت کنید، پیامک بفرستید، ماشین رانندگی کنید. از شام خانوادگی با یک گوشی هوشمند درخشان در کنار بشقاب های ما لذت ببرید. ما می توانیم همه چیز را، 24/7 انجام دهیم! هرگز به خطاهای ایمیل، نزدیکی از دست دادن در جاده و مکالمه ناشنیده روی میز اهمیت ندهید. در «ذهن پریشان»، آدام گازالی و لری روزن - یک عصب شناس و یک روانشناس - توضیح می دهند که چرا مغز ما برای انجام چند کار ساخته نشده است و راه های بهتری برای زندگی در دنیایی با فناوری پیشرفته بدون دست کشیدن از فناوری مدرن ما پیشنهاد می کنند. نویسندگان توضیح می دهند که مغز ما در توانایی خود برای توجه محدود است. ما واقعاً چند کار را انجام نمی دهیم، بلکه به سرعت بین کارها جابه جا می شویم. حواس‌پرتی‌ها و وقفه‌ها، که اغلب مربوط به فناوری هستند - که توسط نویسندگان به عنوان "تداخل" نامیده می‌شود - با توانایی‌های هدف‌گذاری ما برخورد می‌کند. ما می‌خواهیم این مقاله/صفحه گسترده/جمله را تمام کنیم، اما تلفن ما یک پیام دریافتی را نشان می‌دهد و همه چیز را رها می‌کنیم. حتی بدون هشدار، تصمیم می‌گیریم که «باید» فوراً در رسانه‌های اجتماعی بررسی کنیم. Gazzaley و Rosen برای مبارزه با حواس پرتی راهبردهای عملی را با پشتوانه علم ارائه می دهند. ما می‌توانیم مغزمان را با مدیتیشن، بازی‌های ویدیویی و تمرینات بدنی تغییر دهیم. ما می‌توانیم با برنامه‌ریزی در دسترس بودن خود و تشخیص اضطراب خود در مورد عدم ارتباط حتی برای مدت کوتاه، رفتار خود را تغییر دهیم. آنها پیشنهاد نمی کنند که دستگاه های خود را رها کنیم، بلکه به روشی متعادل تر از آنها استفاده کنیم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Why our brains aren't built for media multitasking, and how we can learn to live with technology in a more balanced way. "Brilliant and practical, just what we need in these techno-human times."—Jack Kornfield, author of The Wise Heart Most of us will freely admit that we are obsessed with our devices. We pride ourselves on our ability to multitask—read work email, reply to a text, check Facebook, watch a video clip. Talk on the phone, send a text, drive a car. Enjoy family dinner with a glowing smartphone next to our plates. We can do it all, 24/7! Never mind the errors in the email, the near-miss on the road, and the unheard conversation at the table. In The Distracted Mind, Adam Gazzaley and Larry Rosen—a neuroscientist and a psychologist—explain why our brains aren't built for multitasking, and suggest better ways to live in a high-tech world without giving up our modern technology. The authors explain that our brains are limited in their ability to pay attention. We don't really multitask but rather switch rapidly between tasks. Distractions and interruptions, often technology-related—referred to by the authors as “interference”—collide with our goal-setting abilities. We want to finish this paper/spreadsheet/sentence, but our phone signals an incoming message and we drop everything. Even without an alert, we decide that we “must” check in on social media immediately. Gazzaley and Rosen offer practical strategies, backed by science, to fight distraction. We can change our brains with meditation, video games, and physical exercise; we can change our behavior by planning our accessibility and recognizing our anxiety about being out of touch even briefly. They don't suggest that we give up our devices, but that we use them in a more balanced way.