The Disciplined Mind: Develop Mental Toughness, Strengthen Your Willpower, and Control Your Thoughts.

آیا علیرغم بهترین نیتتان از اجرای برنامه های خود شکست می خورید؟ آیا سرسختی ذهنی و قدرت اراده شما را از زندگی مورد نظر باز می دارد؟

اگر زندگی شما شروع به شبیه شدن به یک چرخ همستر بی پایان به دلیل عدم اقدام عمدی کرده است - باید ذهن خود را منظم کنید.

رویاپردازی در روز و شب زندگی مورد نظر شما را ایجاد نمی‌کند - اقدام منظم می‌سازد.

جایی که در زندگی به پایان می رسید با تعداد دفعاتی که زمین خوردید و بلند شدید و اینکه چقدر درد و ناراحتی در طول مسیر تحمل می کنید تعیین می شود. مسیر رسیدن به یک موفقیت خارق‌العاده و زندگی ارزشمند، استعداد ذاتی نیست، بلکه تمرکز، اراده و اقدام منظم است.
 

قدرت مغز خود را به حداکثر برسانید و افکار خود را کنترل کنید.

در ذهن منضبط، درس‌های منحصربه‌فردی خواهید یافت که از طریق آن مراحل و ویژگی‌های ضروری را که برای رسیدن به اهدافتان آسان‌تر و سریع‌تر لازم است، یاد می‌گیرید.
 

کنترل زندگی خود را در دست بگیرید.

-درباره 3 نوع استرس بیاموزید و چگونه می توانید استرس را به نفع خود تبدیل کنید؛
-گام های کلیدی برای صبر و انضباط شخصی؛
-روش اقدام متمرکز و حداکثر بهره وری.
-چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم.
-به نتایجی که می خواهید برسید.

با ذهنی منظم می توانید زندگی بدون استرس و متعادل تری داشته باشید. با خودگویی های منفی، اهمال کاری و رفتارهای ناخواسته خود را خراب نمی کنید. یاد می‌گیرید که وظایف خود را اولویت بندی کنید تا ثمربخش‌ترین نتایج را به دست آورید - حتی در روزهایی که روحیه خوبی ندارید.

Do you fail to follow your plans despite your best intentions? Are your mental toughness and willpower keeping you from the life you want? 

If your life is starting to resemble a never-ending hamster wheel from a lack of intentional action – you need to discipline your mind. 
 

Dreaming day and night doesn’t create the life you want – disciplined action does. 

Where you end up in life is determined by a number of times you fall and get up, and how much pain and discomfort you can withstand along the way. The path to an extraordinary accomplishment and a life worth living is not innate talent, but focus, willpower, and disciplined action. 
 

Maximize your brain power and keep your thoughts in control. 

In The Disciplined Mind, you will find unique lessons through which you will learn those essential steps and qualities that are needed to reach your goals easier and faster. 
 

Take control over your life. 

-Learn about 3 types of stress and how can you turn stress to your benefit;
-Key steps to patience and self-discipline;
-The method for focused action and maximum productivity; 
-How to overcome the fear of failure; 
-Get the results you want.

With a disciplined mind you will be able to live a more stress-free and well-balanced life. You won’t sabotage yourself with negative self-talks, procrastination, and unintentional behavior. You’ll learn to prioritize your tasks to harness the most productive results – even on those days when you are not in a good mood.