The Diet Cure: The 8-Step Program to Rebalance Your Body Chemistry and End Food Cravings, Weight Gain, and Mood Swings--Naturally

بیش از 100000 نسخه بعد، این برنامه پیشرفت مؤثرتر از همیشه است— بطور اساسی اصلاح و به روز شد تا آخرین تحقیقات بالینی نویسنده را در بر گیرد.

برای بیش از 160 میلیون آمریکایی دارای اضافه وزن، رژیم گرفتن یک شکست است. بر اساس بیش از بیست سال نتایج بالینی ثابت شده، رویکرد انقلابی درمان رژیم غذایی میل به غذا را مهار می کند و خلق و خوی مغز و شیمی اشتها را در بیست و چهار ساعت باز می گرداند. جولیا راس، روان‌درمانگر تغذیه‌ای مشهور، با شروع پرسشنامه علائم سریع 8 مرحله‌ای خود، به خوانندگان کمک می‌کند تا عدم تعادل‌های بیوشیمیایی زیربنایی منحصربه‌فرد خود را شناسایی کنند و استراتژی‌های هدفمندی را برای اصلاح این عدم تعادل با استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای برای شروع سریع اصلاحات غذایی ارائه می‌دهد. سپس خوانندگان برنامه ایمن و آسان برای پایان دادن به رژیم غذایی کم کالری و وسواس غذایی برای همیشه ایجاد می کنند.

More than 100,000 copies later, this breakthrough program is more effective than ever— substantially revised and updated to include the author's latest clinical research.

For the more than 160 million overweight Americans, dieting is a failure. Based on more than twenty years of proven clinical results, The Diet Cure's revolutionary approach curbs food cravings and restores the brain's mood and appetite chemistry in twenty-four hours. Beginning with her 8-Step Quick Symptom Questionnaire, celebrated nutritional psychotherapist Julia Ross helps readers identify their unique underlying biochemical imbalances and provides targeted strategies to correct those imbalances using nutritional supplements to jump-start the dietary overhaul. Readers then create their own safe, easy-to-follow plan to end low-calorie dieting and food obsessions for good.