ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The DASH diet for beginners : the guide to getting started

دانلود کتاب رژیم غذایی DASH برای مبتدیان: راهنمای شروع

The DASH diet for beginners : the guide to getting started

مشخصات کتاب

The DASH diet for beginners : the guide to getting started

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780989558624, 0989558622 
ناشر: Arcas Publishing;Sonoma Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم غذایی DASH برای مبتدیان: راهنمای شروع: رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها، رژیم غذایی بدون نمک -- دستور العمل ها، فشار خون بالا -- رژیم درمانی -- دستور العمل ها، دیابت -- رژیم درمانی -- دستور العمل ها، دیابت -- رژیم درمانی.، فشار خون بالا -- رژیم درمانی. کاهش رژیم غذایی، رژیم غذایی بدون نمک.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب The DASH diet for beginners : the guide to getting started به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی DASH برای مبتدیان: راهنمای شروع نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی DASH برای مبتدیان: راهنمای شروع


وزن خود را کاهش دهید و سلامت خود را با رژیم DASH بهبود بخشید، که در رتبه 1 در \"بهترین رژیم غذایی به طور کلی\" توسط U.S. اخبار و گزارش جهانی.

رژیم DASH آخرین رژیم غذایی است که شما نیاز دارید. رژیم DASH یک روش علمی اثبات شده برای کاهش دائمی فشار خون و کاهش وزن است. رژیم غذایی DASH که توسط محققان برجسته در موسسات بزرگی مانند دانشکده پزشکی هاروارد طراحی شده است، یک رژیم غذایی آسان برای پیروی است که سدیم و چربی های ناسالم را کاهش می دهد و نشان داده شده است که باعث کاهش وزن و کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان می شود. دیابت و پوکی استخوان رژیم غذایی DASH برای مبتدیان راهنمای شما برای شروع است، با برنامه های غذایی دقیق و 150 دستور العمل رژیم غذایی خوشمزه DASH.

رژیم غذایی DASH برای مبتدیان با استفاده از:
  • 150 دستور غذای خوشمزه DASH برای هر وعده غذایی
  • اطلاعات دقیق در مورد غذاهای اثبات شده به شما کمک می کند تا به سلامتی مطلوب دست یابید. فواید رژیم غذایی DASH برای سلامتی
  • برنامه غذایی رژیم غذایی 30 روزه DASH برای کاهش وزن پایدار
  • برنامه های سلامت هدفمند برای وزن کاهش و فشار خون بالا
  • 10 مرحله برای موفقیت در رژیم غذایی DASH
رژیم غذایی DASH برای مبتدیان به شما کمک می کند تا به طور دائم وزن کم کنید، با بیماری ها مبارزه کنید و بهترین سلامتی زندگی خود را تجربه کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Shed pounds and improve your health with the DASH diet, ranked #1 in "Best Diets Overall" by U.S. News & World Report.

The DASH diet is the last diet you will ever need to go on. The DASH diet is a scientifically proven way to permanently reduce blood pressure and lose weight. Designed by top researchers at major institutions such as Harvard Medical School, the DASH diet is an easy-to-follow diet that cuts down on sodium and unhealthy fats, and has been shown to promote weight loss, and significantly lower the risk of cancer, diabetes, and osteoporosis. The DASH Diet for Beginners is your guide to getting started, with detailed meal plans, and 150 delicious DASH diet recipes.

The DASH Diet for Beginners will help you achieve optimal health with:
  • 150 delicious DASH diet recipes for every meal
  • Detailed information on the proven health benefits of the DASH diet
  • 30-day DASH diet meal plan for lasting weight loss
  • Targeted health plans for weight loss and high blood pressure
  • 10 steps for success on the DASH diet
The DASH Diet for Beginners will help you lose weight permanently, fight disease, and experience the best health of your life.


فهرست مطالب

pt. 1. Understanding the DASH diet --
pt. 2. DASH diet health plan --
pt. 3. Transitioning to the DASH diet --
pt. 4. DASH diet in action --
pt. 5. DASH recipes.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی