The Darkness Manifesto: How light pollution threatens the ancient rhythms of life

**یک FINANCIAL TIMES کتاب سال 2022**
\"قدرتمند... فراخوانی واضح برای تغییر\"، New Statesman< br>\"گاهی شاعرانه و فلسفی، در دیگران صمیمی و گسترده\"، دیلی تلگراف
چقدر نور نور زیاد است؟ مانیفست تاریکی ما را ترغیب می کند که تاریکی طبیعی را به خاطر محیط زیست، رفاه خود و تمام حیات روی زمین گرامی بداریم.
گیاه و جانوران جهان تکامل یافته اند تا در آن فعالیت کنند. چرخه طبیعی روز و شب اما روشنایی مداوم آلودگی نوری را به یک مسئله اصلی تبدیل کرده است. از فضا، سیاره ما به طور 24 ساعته و 7 ساعته می درخشد. با طولانی کردن روزمان، ساکنان شب را به زور بیرون کرده‌ایم و ریتم‌های شبانه‌روزی لازم برای حفظ همه موجودات زنده را مختل کرده‌ایم. چراغ‌های خیابانی و تابلوهای نئونی شهرهای ما کل اکوسیستم‌ها را تغییر می‌دهند.
یوهان اکلوف ما را تشویق می‌کند تا از تاریکی طبیعی و مزایای منحصربه‌فرد آن قدردانی کنیم. او همچنین با اشتیاق در مورد تأثیر دومینوی آسیبی که ما با روشن نگه داشتن چراغ ها وارد می کنیم می نویسد: حشرات در تولید مثل ناتوان هستند. پرندگان کور و گیج شده اند. خفاش ها گرسنه می مانند و بیهوده منتظر حشرات هستند که فقط در تاریکی بیرون می آیند. و انسان‌ها می‌توانند متوجه شوند که هورمون‌ها، وزن و سلامت ذهنی ما همگی تحت تأثیر قرار می‌گیرند.
چشم باز و در نهایت دلگرم‌کننده، مانیفست تاریکی گام‌های ساده‌ای را ارائه می‌دهد که می‌تواند برای خودمان و افراد مفید باشد. سیاره.
لامپ - که مدتها نماد پیشرفت است - باید خاموش شود. برای اطمینان از آینده ای روشن، باید تاریکی

**A FINANCIAL TIMES BOOK OF THE YEAR 2022**
'Powerful... a clarion call for change', New Statesman
'Poetic and philosophical at times, intimate and expansive at others', Daily Telegraph
How much light is too much light? The Darkness Manifesto urges us to cherish natural darkness for the sake of the environment, our own wellbeing, and all life on earth.
The world's flora and fauna have evolved to operate in the natural cycle of day and night. But constant illumination has made light pollution a major issue. From space, our planet glows brightly, 24/7. By extending our day, we have forced out the inhabitants of the night and disrupted the circadian rhythms necessary to sustain all living things. Our cities' streetlamps and neon signs are altering entire ecosystems.
Johan Eklöf encourages us to appreciate natural darkness and its unique benefits. He also writes passionately about the domino effect of damage we inflict by keeping the lights on: insects failing to reproduce; birds blinded and bewildered; bats starving as they wait in vain for insects that only come out in the dark. And humans can find that our hormones, weight and mental well-being are all impacted.
Eye-opening and ultimately encouraging, The Darkness Manifesto offers simple steps that can benefit ourselves and the planet.
The light bulb - long the symbol of progress - needs to be turned off. To ensure a bright future, we must embrace the darkness