دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The complete idiot's guide to power yoga
دانلود کتاب راهنمای کامل احمق ها برای یوگای قدرتمند
مشخصات کتاب
The complete idiot's guide to power yoga
ویرایش: 1st
نویسندگان: Geo Takoma. Eve Adamson
سری:
ISBN (شابک) : 0028631889, 9780585278797
ناشر: Alpha Books
سال نشر: 1999
تعداد صفحات: 525
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 20 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The complete idiot's guide to power yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل احمق ها برای یوگای قدرتمند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل احمق ها برای یوگای قدرتمند
البته تو احمقی نیستی می‌دانید که تقریباً همه در آمریکا یوگا انجام می‌دهند - از جمله مدونا و اپرا - و گفته می‌شود که این یوگا تقریباً بهتر از هر فعالیت دیگری استرس را کاهش می‌دهد. اما وقتی نوبت به یافتن زمان و انرژی برای یک جلسه یوگا و انجام یک تمرین هوازی بسیار مورد نیاز می رسد، ترجیح می دهید جلوی تلویزیون مدیتیشن کنید. گیاه نخورید - نیرو بخشید! راهنمای کامل احمق برای یوگای قدرتمند، توسط استاد یوگی، ژئو تاکوما، ژست‌های درمانی و حرکات کششی یوگای سنتی را با یک تمرین هیجان‌انگیز ترکیب می‌کند که به 20 دقیقه در روز نیاز دارد. در این راهنمای کامل احمق، Geo به شما می دهد:
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
You're no idiot, of course. You know that nearly everyone in America is doing yoga--including Madonna and Oprah--and that it is said to reduce stress better than virtually any other activity. But when it comes to finding the time and energy for a yoga session and getting a much-needed aerobic workout, you'd rather meditate in front of the TV. Don't vegetate--invigorate! The Complete Idiot's Guide to Power Yoga, by master yogi Geo Takoma, combines the healing poses and stretches of traditional yoga with an exhilarating workout that requires as little as 20 minutes a day. In this Complete Idiot's Guide, Geo gives you:
فهرست مطالب
Local Disk......Page 0
cover......Page 1
page_aa......Page 2
cover......Page 3
page_ab......Page 4
page_ac......Page 6
page_i......Page 7
page_ii......Page 8
page_iii......Page 9
page_iv......Page 11
page_v......Page 12
page_vi......Page 13
page_vii......Page 14
page_viii......Page 17
page_ix......Page 20
page_x......Page 22
page_xi......Page 25
page_xii......Page 28
page_xiii......Page 31
page_xiv......Page 34
page_xv......Page 36
page_xvi......Page 37
page_xvii......Page 38
page_xviii......Page 39
page_xix......Page 40
page_xx......Page 41
page_xxi......Page 42
page_1......Page 43
page_3......Page 44
page_4......Page 45
page_5......Page 47
page_6......Page 48
page_7......Page 50
page_8......Page 51
page_9......Page 52
page_10......Page 53
page_11......Page 54
page_12......Page 55
page_13......Page 56
page_14......Page 57
page_15......Page 58
page_16......Page 60
page_17......Page 61
page_19......Page 62
page_20......Page 63
page_21......Page 64
page_22......Page 66
page_23......Page 67
page_24......Page 68
page_25......Page 69
page_26......Page 70
page_27......Page 71
page_28......Page 72
page_29......Page 74
page_30......Page 75
page_31......Page 76
page_32......Page 77
page_33......Page 78
page_34......Page 80
page_35......Page 82
page_36......Page 83
page_37......Page 84
page_38......Page 86
page_39......Page 87
page_40......Page 89
page_41......Page 90
page_42......Page 92
page_43......Page 93
page_44......Page 94
page_45......Page 95
page_46......Page 96
page_47......Page 97
page_49......Page 98
page_50......Page 99
page_51......Page 100
page_52......Page 102
page_53......Page 103
page_54......Page 104
page_55......Page 105
page_56......Page 106
page_57......Page 107
page_58......Page 109
page_59......Page 111
page_60......Page 112
page_61......Page 113
page_62......Page 115
page_63......Page 116
page_65......Page 117
page_66......Page 118
page_67......Page 119
page_68......Page 121
page_69......Page 122
page_70......Page 123
page_71......Page 125
page_72......Page 126
page_73......Page 127
page_75......Page 128
page_76......Page 129
page_77......Page 130
page_78......Page 132
page_79......Page 133
page_80......Page 134
page_81......Page 135
page_82......Page 136
page_83......Page 137
page_84......Page 139
page_85......Page 140
page_86......Page 142
page_87......Page 143
page_88......Page 144
page_89......Page 145
page_91......Page 146
page_92......Page 147
page_93......Page 148
page_94......Page 150
page_95......Page 152
page_96......Page 153
page_97......Page 154
page_98......Page 155
page_99......Page 157
page_100......Page 158
page_101......Page 160
page_102......Page 161
page_103......Page 162
page_104......Page 163
page_105......Page 164
page_106......Page 165
page_107......Page 166
page_108......Page 168
page_109......Page 169
page_110......Page 171
page_111......Page 172
page_113......Page 173
page_114......Page 174
page_115......Page 176
page_116......Page 178
page_117......Page 180
page_118......Page 181
page_119......Page 182
page_120......Page 184
page_121......Page 185
page_122......Page 187
page_123......Page 188
page_124......Page 189
page_125......Page 190
page_126......Page 191
page_127......Page 192
page_128......Page 193
page_129......Page 195
page_130......Page 197
page_131......Page 198
page_132......Page 199
page_133......Page 201
page_134......Page 202
page_135......Page 203
page_136......Page 204
page_137......Page 206
page_138......Page 207
page_139......Page 208
page_140......Page 210
page_141......Page 211
page_142......Page 212
page_143......Page 213
page_144......Page 215
page_145......Page 216
page_146......Page 217
page_147......Page 218
page_149......Page 219
page_150......Page 220
page_151......Page 221
page_152......Page 222
page_153......Page 223
page_154......Page 224
page_155......Page 226
page_156......Page 227
page_157......Page 228
page_158......Page 229
page_159......Page 230
page_160......Page 231
page_161......Page 232
page_162......Page 234
page_163......Page 235
page_164......Page 236
page_165......Page 238
page_166......Page 239
page_167......Page 240
page_168......Page 241
page_169......Page 242
page_170......Page 244
page_171......Page 245
page_172......Page 246
page_173......Page 248
page_174......Page 249
page_175......Page 250
page_176......Page 251
page_177......Page 253
page_179......Page 254
page_180......Page 255
page_181......Page 256
page_182......Page 258
page_183......Page 259
page_184......Page 260
page_185......Page 261
page_186......Page 262
page_187......Page 263
page_188......Page 264
page_189......Page 265
page_190......Page 266
page_191......Page 267
page_192......Page 268
page_193......Page 269
page_194......Page 271
page_195......Page 273
page_196......Page 275
page_197......Page 276
page_198......Page 277
page_199......Page 278
page_200......Page 279
page_201......Page 280
page_202......Page 282
page_203......Page 283
page_205......Page 284
page_207......Page 285
page_208......Page 286
page_209......Page 287
page_210......Page 289
page_211......Page 290
page_212......Page 291
page_213......Page 292
page_214......Page 293
page_215......Page 294
page_216......Page 296
page_217......Page 298
page_218......Page 299
page_219......Page 300
page_221......Page 301
page_222......Page 302
page_223......Page 303
page_224......Page 304
page_225......Page 305
page_226......Page 307
page_227......Page 308
page_228......Page 309
page_229......Page 310
page_230......Page 311
page_231......Page 313
page_232......Page 314
page_233......Page 315
page_234......Page 316
page_235......Page 317
page_236......Page 318
page_237......Page 319
page_238......Page 320
page_239......Page 321
page_240......Page 322
page_241......Page 323
page_242......Page 324
page_243......Page 326
page_244......Page 328
page_245......Page 329
page_246......Page 330
page_247......Page 331
page_248......Page 332
page_249......Page 334
page_250......Page 335
page_251......Page 336
page_253......Page 337
page_255......Page 338
page_256......Page 339
page_257......Page 340
page_258......Page 341
page_259......Page 342
page_260......Page 344
page_261......Page 345
page_262......Page 347
page_263......Page 349
page_264......Page 351
page_265......Page 352
page_266......Page 353
page_267......Page 355
page_268......Page 357
page_269......Page 358
page_270......Page 359
page_271......Page 360
page_272......Page 361
page_273......Page 362
page_274......Page 363
page_275......Page 364
page_276......Page 365
page_277......Page 366
page_278......Page 367
page_279......Page 368
page_280......Page 369
page_281......Page 370
page_283......Page 371
page_284......Page 372
page_285......Page 373
page_286......Page 375
page_287......Page 376
page_288......Page 377
page_289......Page 378
page_290......Page 379
page_291......Page 380
page_292......Page 381
page_293......Page 383
page_295......Page 384
page_296......Page 385
page_297......Page 386
page_298......Page 387
page_299......Page 388
page_300......Page 389
page_301......Page 390
page_302......Page 391
page_303......Page 392
page_304......Page 393
page_305......Page 394
page_306......Page 395
page_307......Page 396
page_308......Page 397
page_309......Page 399
page_310......Page 400
page_311......Page 401
page_312......Page 402
page_313......Page 403
page_314......Page 404
page_315......Page 405
page_316......Page 406
page_317......Page 407
page_318......Page 408
page_319......Page 410
page_320......Page 411
page_321......Page 412
page_322......Page 413
page_323......Page 415
page_324......Page 416
page_325......Page 417
page_326......Page 418
page_327......Page 419
page_328......Page 420
page_329......Page 422
page_330......Page 423
page_331......Page 425
page_332......Page 426
page_333......Page 427
page_334......Page 429
page_335......Page 430
page_336......Page 431
page_337......Page 432
page_338......Page 433
page_339......Page 434
page_341......Page 435
page_343......Page 436
page_344......Page 437
page_345......Page 438
page_346......Page 439
page_347......Page 440
page_348......Page 441
page_349......Page 442
page_350......Page 443
page_351......Page 445
page_352......Page 446
page_353......Page 447
page_354......Page 449
page_355......Page 450
page_356......Page 451
page_357......Page 452
page_358......Page 453
page_359......Page 454
page_360......Page 455
page_361......Page 456
page_363......Page 457
page_364......Page 458
page_365......Page 460
page_366......Page 462
page_367......Page 463
page_368......Page 464
page_369......Page 465
page_370......Page 466
page_371......Page 467
page_372......Page 468
page_373......Page 469
page_374......Page 470
page_375......Page 471
page_376......Page 473
page_377......Page 474
page_378......Page 475
page_379......Page 477
page_380......Page 478
page_381......Page 479
page_382......Page 480
page_383......Page 481
page_384......Page 482
page_385......Page 483
page_387......Page 484
page_388......Page 485
page_389......Page 486
page_390......Page 487
page_391......Page 488
page_392......Page 489
page_393......Page 490
page_394......Page 491
page_395......Page 492
page_396......Page 493
page_397......Page 494
page_398......Page 495
page_399......Page 496
page_401......Page 497
page_402......Page 500
page_403......Page 503
page_404......Page 506
page_405......Page 509
page_406......Page 512
page_407......Page 515
page_408......Page 518
page_409......Page 521
page_410......Page 524
page_411......Page 525
