مشخصات کتاب

The Complete Guide to Overcoming Eating Disorders, Perfectionism and Low Self-Esteem

ویرایش:  
نویسندگان: Dr Christopher Freeman  
سری: ebook bundle 
 
ناشر: Robinson 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Guide to Overcoming Eating Disorders, Perfectionism and Low Self-Esteem به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل غلبه بر اختلالات خوردن، کمال گرایی و عزت نفس پایین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل غلبه بر اختلالات خوردن، کمال گرایی و عزت نفس پایین

منبع عالی برای روانشناسان و درمانگرانی است که اختلالات خوردن را درمان می کنند

اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و پرخوری و اختلال در غذا خوردن، بر بخش قابل توجهی از جمعیت عمومی تأثیر می گذارد. آن‌ها می‌توانند برای افراد مبتلا به این اختلال و اطرافیانشان که از نحوه کمک به عزیزان خود در مضیقه هستند، رنج بیاورند. برای اولین بار، این بسته منحصر به فرد امید و الهام را برای کسانی که از نزدیک یا از نزدیک دچار اختلالات خوردن هستند، ترکیب می کند. شامل: برنامه های خودیاری برای اختلالات خوردن و دفتر خاطرات الهام بخش بهبودی که توسط یک بیمار سابق بی اشتهایی عصبی، که اکنون سفیر جوانان برای بیت، انجمن اختلالات خوردن است، نوشته شده است.

غلبه بر بی اشتهایی
کتاب کریس فریمن که در اصل به عنوان کتابچه راهنمای بیماران مبتلا به بی اشتهایی در کلینیک اختلالات خوردن در بیمارستان سلطنتی ادینبورگ تهیه شده بود، اولین راهنمای خودیاری مبتنی بر رفتار درمانی شناختی (CBT) است که به این موضوع بیشتر می پردازد. بدنام و گسترده اختلالات خوردن است. این مبتنی بر درمانی است که نویسنده طی چندین سال با موفقیت با صدها بیمار استفاده کرده است. CBT در حال حاضر یک روش بین المللی برای درمان اختلالات هیجانی مانند بی اشتهایی، افسردگی و هراس با تغییر الگوهای منفی تفکر است.

غلبه بر پرخوری عصبی و پرخوری
اکنون در ویرایش دوم خود، راهنمای خودیاری دلسوزانه و بسیار تحسین شده پیتر کوپر، توضیح روشنی از این اختلال و مشکلات جدی سلامتی می‌دهد که می‌تواند ناشی از آن باشد. او درمان‌های موجود امروزی را توصیف می‌کند و مهمتر از همه، یک برنامه خودیاری گام به گام برای کسانی که می‌خواهند مشکلات خود را برای خود یا با درمانگرشان حل کنند، تنظیم می‌کند. این یک فرصت واقعی برای مبتلایان است تا راه بهبودی را طی کنند و به دوستان و خانواده آنها درک بسیار واضح تری از بیماری و درمان آن می دهد.

غلبه بر کمال گرایی< br /> کمال گرایی می تواند سالم باشد، اما زمانی که ناسالم می شود و به "کمال گرایی بالینی" تبدیل می شود (که گاهی اوقات به عنوان "کمال گرایی ناکارآمد" نامیده می شود) می تواند باعث مشکلات جدی از جمله اختلالات خوردن شود.

کسانی که از این بیماری رنج می برند. کمال گرایی بالینی تمایل دارد خود را عمدتاً بر اساس پیگیری و دستیابی به استانداردهای درخواستی شخصی قضاوت کند و اغلب احساس می کند که نمی توانند انعطاف پذیر باشند و اهداف خود را تغییر دهند، علیرغم تأثیر منفی قابل توجهی که تعقیب کمال گرایی ممکن است بر کیفیت زندگی آنها داشته باشد.
/>
این کتابچه راهنمای عملی خودیاری یک برنامه گام به گام برای بازیابی بر اساس CBT ارائه می دهد.

غلبه بر عزت نفس پایین
یک کلاسیک خودیاری، برنده تحسین برای رویکرد کاربردی و کاربر پسند آن d اکنون در طرح خودیاری NHS معروف به کتاب‌های تجویزی توصیه می‌شود. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا بفهمند چه چیزی باعث عزت نفس پایین آنها شده است و با این دانش، از دایره باطل تصور منفی از خود خارج شوند، هنر پذیرش خود را بیاموزند و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهند.

زمان های غذا و نقاط عطف
روایتی شگفت انگیز و بالغ از مبارزه یک زن جوان با بی اشتهایی عصبی، یک بیماری روانی جدی که 1.1 میلیون نفر در بریتانیا را تحت تاثیر قرار می دهد. کنستانس بارتر در چهارده سالگی به عنوان یک بیمار بستری در یک واحد تخصصی اختلالات خوردن بستری شد و در آنجا به مدت هفت ماه در آنجا ماند. در طول آن مدت، او یک دفتر خاطرات داشت که به معنای بی اشتهایی، تأثیر آن بر زندگی شما و اینکه چگونه فقط یک رژیم غذایی شیک یا اختلال توجه طلبی نیست، روشن می کند.

کنستانس یک مشکل است. نمونه ای برای هر کسی که از این بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی رنج می برد که با استقامت و حمایت می توان آن را شکست داد و مبتلایان می توانند به زندگی رضایت بخشی و روزمره ادامه دهند. این دفترچه خاطرات الهام‌بخش به سایر مبتلایان کمک می‌کند و الهام‌بخش می‌شوند تا به دنبال کمک باشند و بر بیماری خود غلبه کنند و همچنین بینشی ارزشمند از ماهیت بیماری را به خانواده‌ها و دوستان ارائه می‌دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The perfect resource for psychologists and therapists treating eating disorders

Eating disorders, such as anorexia nervosa, bulimia nervosa and binge and disordered eating, affect a significant proportion of the general population. They can cause untold suffering to those with the disorder, and those around them, who find themselves at a loss how to help their loved one. For the first time, this unique bundle combines hope and inspiration to those experiencing eating disorders either first-hand or up close. Includes: self-help programmes for the eating disorders and the inspirational diary of recovery written by an ex-sufferer of Anorexia Nervosa, now a Youth Ambassador for Beat, the Eating Disorders association.

Overcoming Anorexia
Originally developed as a manual for anorexia patients at his eating disorders clinic in the Royal Edinburgh hospital, Chris Freeman's book is the first self-help guide based on cognitive behavioural therapy (CBT) to address this most notorious and widespread of eating disorders. It is based on the treatment the author has used successfully with hundreds of patients over a number of years. CBT is now an internationally established method of treating emotional disorders such as anorexia, depression and panic by changing negative patterns of thought.

Overcoming Bulimia Nervosa & Binge-Eating
Now in its second edition, Peter Cooper's sympathetic and highly acclaimed self-help guide gives a clear explanation of the disorder and the serious health issues that can result from it. He describes the treatments available today and, most importantly, sets out a step-by-step self-help programme for those who want to tackle their difficulties for themselves or with their therapist. This is a real chance for sufferers to take the road to recovery, and will give their friends and family a much clearer understanding of the illness and its remedy.

Overcoming Perfectionism
Perfectionism can be healthy but when it becomes unhealthy and turns into 'clinical perfectionism' (sometimes referred to as 'dysfunctional perfectionism') is can cause serious problems, including eating disorders.

Those suffering from clinical perfectionism tend to judge themselves predominantly in terms of the pursuit and attainment of personally demanding standards and often feel unable to be flexible and change their goals, despite the significant negative impact that the pursuit of perfectionism may have on their quality of life.

This practical self-help manual offers a step-by-step programme to recovery based on CBT.

Overcoming Low Self-Esteem
A self-help classic, winning acclaim for its practical and user-friendly approach and now recommended on the NHS's self-help scheme known as Books on Prescription. This book will help readers to understand what has caused their low self-esteem and, with this knowledge, break out of the vicious circle of negative self-image, learn the art of self-acceptance and alter their lives for the better.

Mealtimes & Milestones
An astonishingly moving and mature account of a young woman's struggle with anorexia nervosa, a serious mental illness affecting 1.1 million people in the UK. At fourteen years of age, Constance Barter was admitted as an in-patient to a specialist eating disorders unit where she remained for seven months. During that time, she kept a diary which sheds light on what it means to have anorexia, how it affects your life, and how it is not just a faddy diet or attention seeking disorder.

Constance is an example to anyone suffering from this potentially life-threatening illness that with perseverance and support it can be beaten and sufferers can go on and lead a fulfilling, everyday life. This inspirational diary will help and inspire other sufferers to seek help and overcome their illness as well as providing an invaluable insight into the nature of the illness to families and friends.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Modernity and the Second-Hand Trade: European Consumption Cultures and Practices, 1700–1900

دانلود کتاب Beginning R: An Introduction to Statistical Programming

دانلود کتاب Utilization and Management of Bioresources: Proceedings of 6th IconSWM 2016

دانلود کتاب Plant Food

دانلود کتاب The Shapes of Early English Poetry: Style, Form, History