دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Complete Guide to Health and Nutrition: A Sourcebook for a Healthier Life
دانلود کتاب راهنمای کامل برای سلامتی و تغذیه: کتاب منبع برای زندگی سالم تر
مشخصات کتاب
The Complete Guide to Health and Nutrition: A Sourcebook for a Healthier Life
ویرایش:
نویسندگان: Gary Null. Ph.D.
سری:
ISBN (شابک) : 9780307419507, 0307419509
ناشر: Dell
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 608
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 78,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Complete Guide to Health and Nutrition: A Sourcebook for a Healthier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل برای سلامتی و تغذیه: کتاب منبع برای زندگی سالم تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل برای سلامتی و تغذیه: کتاب منبع برای زندگی سالم تر
کتاب منبع نهایی از متخصص پیشرو در زمینه بهداشت و درمان در آمریکا. بله ، شما می توانید احساس بهتری داشته باشید ، بهتر به نظر برسید و بهترین سالهای زندگی خود را از طریق تغذیه و ورزش مناسب گسترش دهید. و هیچ راهنمای بهتری برای سلامتی بهینه از این مرجع کلاسیک و کتاب منبع وجود ندارد. این منبع ارزشمند توسط گری لال ، دکتری ، متخصص بهداشت و تناسب اندام آمریکا ، یک تلویزیون منظم و میزبان برنامه رادیویی سندیکای ملی خود ، یک مرور کلی از پروتئین ، کربوهیدرات ها ، لیپیدها ، ویتامین ها و مواد معدنی با حقایق در مورد نقش خود در حفظ و ترمیم سلامت ارائه می دهد. بیاموزید که در غذایی که می خورید و چه کاری می تواند برای شما انجام دهد-و به شما. جوانب مثبت و منفی مکمل ها را کشف کنید ، که چگونه می توان آنها را مصرف کرد و دوزهای ایمن و مؤثر برای هر یک. دریابید: بهترین راه برای کاهش فشار خون بالا و کاهش وزن چگونه می دانید که به اندازه کافی می دانید-یا بیش از حد-نقش قند در بیماری قلبی عروقی بهترین غذاها-و مکمل ها-برای پاسخگویی به نیازهای تغذیه ای ، چرا ورزش مهمتر از رژیم غذایی برای کنترل وزن است و کدام یک از ویتامین ها از همه ویتامین است که شما ممکن است از نظر بیماری قلبی را از بین می برد و از بین می برید. اسطوره ها و اعتیاد به مواد مخدره و واقعیت ها را ارائه می دهد: هر آنچه شما باید در مورد زندگی خوب هر روز از زندگی خود بدانید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The ultimate sourcebook from America's leading alternative health expert. Yes, you can feel better, look better, and extend the best years of your life through proper nutrition and exercise. And there is no better guide to optimum health than this classic reference and sourcebook. Compiled by Gary Null, Ph.D., America's leading health and fitness expert, a TV regular and host of his own nationally syndicated radio program, this invaluable resource offers a comprehensive overview of protein, carbohydrates, lipids, vitamins and minerals with the facts about their role in maintaining and restoring health. Learn what's in the food you eat and what it can do for--and to--you. Discover the pros and cons of supplements, which to take, how to take them and safe and effective dosages for each. Find out: The best way to lower high blood pressure and lose weight How to know if you're getting enough--or too much--protein The role of sugar in cardiovascular disease The best foods--and supplements--to meet changing nutritional needs Why exercise is more important than diet for weight control, and which exercise is best of all The vitamin that slows down the aging process Why you may be inviting heart disease when you eliminate all cholesterol-containing foods from your diet Gary Null cuts through the myths and hype and presents the facts: everything you need to know about living well every day of your life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Das österreichische Bergschadenrecht unter Berücksichtigung des deutschen Bergrechtes
