The Complete Guide to Healing Fibromyalgia

· جامع ترین و به روزترین اطلاعات موجود—از جمله آخرین دستورالعمل های تشخیص اولیه از کالج روماتولوژی آمریکا
· فهرست A-to-Z داروهای تجویزی، داروهای گیاهی و مکمل های طبیعی
>· راهکارهای اثبات شده برای تسکین علائم - درد عضلانی، سفتی مفاصل، خستگی، مشکلات خواب، افسردگی، سندرم روده تحریک پذیر، فیبروفوگ، اختلال عملکرد جنسی، و موارد دیگر
· درمان های جایگزین ذهن/بدن-طب سوزنی، طب فشاری، کایروپراکتیک، هیپنوتیزم درمانی، نور درمانی، ماساژ، نوروفیدبک، و روش‌های دیگر
· اطلاعات مهم در مورد برخورد با پزشکان، بیمه سلامت، مسائل شغلی، ناتوانی، باردار شدن، تربیت کودک، کنترل وزن، گروه‌های حمایتی و موارد دیگر
· بعلاوه یک برنامه رژیم غذایی، ورزش، و خواب با پیروی آسان که به تسکین درد و بازیابی کیفیت زندگی شما کمک می کند

· The most comprehensive, up-to-date information available—including the latest preliminary diagnosis guidelines from the American College of Rheumatology
· A-to-Z lists of prescription medications, herbal remedies, and natural supplements
· Proven strategies for relieving symptoms—muscle pain, stiff joints, fatigue, sleep problems, depression, irritable bowel syndrome, fibrofog, sexual dysfunction, and more
· Alternative mind/body therapies—acupuncture, acupressure, chiropractic, hypnotherapy, light therapy, massage, neurofeedback, and other methods
· Crucial information on dealing with doctors, health insurance, employment issues, disability, getting pregnant, child rearing, weight control, support groups, and much more
· Plus an easy-to-follow program of diet, exercise, and sleep that will help relieve your pain and restore your quality of life