دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders: A Step-by-Step Program
دانلود کتاب کتاب کار درمان رفتاری شناختی برای اختلالات شخصیت: یک برنامه گام به گام
مشخصات کتاب
The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders: A Step-by-Step Program
ویرایش:
نویسندگان: Jeffrey C. Wood
سری:
ISBN (شابک) : 9781608826032, 2009052768
ناشر: New Harbinger Publications
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 51,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders: A Step-by-Step Program به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار درمان رفتاری شناختی برای اختلالات شخصیت: یک برنامه گام به گام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار درمان رفتاری شناختی برای اختلالات شخصیت: یک برنامه گام به گام
علائم اختلالات شخصیت ممکن است به طور گسترده ای متفاوت به نظر برسد، اما همه اختلالات شخصیت با الگوهای ریشه دار تفکر و رفتار مشخص می شوند. به احتمال زیاد، اگر اختلال شخصیت دارید، با احساس عدم اطمینان در مورد آینده خود مواجه می شوید و هر روز درگیری های مداوم با عزیزان خود را تجربه می کنید. ممکن است تغییر این الگوها غیرممکن به نظر برسد، اما اگر آماده غلبه بر علائم خود و ایجاد یک زندگی متعادل تر هستید، می توانید. کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای اختلالات شخصیت مملو از تمرین‌ها و برگه‌هایی است که شما را قادر می‌سازد تا به افکار خود باخته‌ای که شما را عقب نگه می‌دارند پایان دهید. این کتاب کار بر اساس درمان شناختی رفتاری (CBT)، یک درمان موثر برای اختلالات شخصیت، می‌تواند به شما کمک کند تا با آموزش مجموعه‌ای از مهارت‌های کلیدی برای غلبه بر مشکلات مرتبط با یازده شایع‌ترین اختلال شخصیت، با زندگی ارتباط برقرار کنید. شما تکنیک های کاهش استرس، آرامش، و تنظیم احساسات را یاد خواهید گرفت، و بهترین روش برای برقراری ارتباط و کنار آمدن با دیگران و در عین حال کنترل رفتارهای مرتبط با اختلال شخصیت خود را خواهید آموخت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Symptoms of personality disorders may seem to differ widely, but all personality disorders are characterized by entrenched patterns of thinking and behavior. Chances are, if you have a personality disorder, you face feelings of uncertainty about your future and experience ongoing conflicts with your loved ones every day. These patterns may seem impossible to change, but if you're ready to overcome your symptoms and create a more balanced life, you can. The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders is packed with exercises and worksheets that enable you to put an end to the self-defeating thoughts that hold you back. Based in cognitive behavior therapy (CBT), a proven-effective treatment for personality disorders, this workbook can help you reconnect with life by teaching you a set of key skills for overcoming difficulties associated with the eleven most common personality disorders. You'll learn stress reduction, relaxation, and emotion regulation techniques, and how best to communicate and cope with others while keeping your personality-disorder-related behaviors in check.
