مشخصات کتاب

The clean eating weeknight dinner plan: quick & healthy meals for any schedule

ویرایش:  
نویسندگان: Anderson. Michelle  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781623159931, 1623159938 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 199 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 52 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The clean eating weeknight dinner plan: quick & healthy meals for any schedule به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه شام ​​شبانه با غذای تمیز: وعده های غذایی سریع و سالم برای هر برنامه ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برنامه شام ​​شبانه با غذای تمیز: وعده های غذایی سریع و سالم برای هر برنامه ای

با برنامه شب هفتگی تغذیه سالم، عادت به زندگی سالم در خانه خود داشته باشید. فقط از میشل اندرسون بپرسید، که تجربه خودش در اداره یک خانواده غذای تمیز باعث شد که این طرح احمقانه را برای شام های خانوادگی بدون سموم ایجاد کند. مملو از فهرست‌های خواربار، برنامه‌های غذایی، و دستور العمل‌های خوشمزه، برنامه «شب هفتگی غذای تمیز» راه را برای خداحافظی با غذاهای فرآوری‌شده برای همیشه هموار می‌کند. برنامه «غذای پاک» شامل: یک برنامه غذایی ۲۱ روزه با نکات خرید و نگهداری برای ۳ هفته خانواده سالم خوردن بیش از 100 دستور غذا که همه آنها مقرون به صرفه هستند، به 4 نفر یا بیشتر ارائه می دهند، و کمتر از 30 دقیقه برای تهیه پیشنهادات Grab-N-Gosuggestions برای ناهار بسته بندی شده و استفاده مجدد از باقی مانده نکات مفید برای هیجان زده کردن خانواده خود در مورد غذای تمیز، برنامه غذایی تمیز در هفته شامل دستور العمل هایی مانند مانند: نان تست فرانسوی نارگیل با تمشک، پریماورا فریتاتا، سالاد خرد شده آووکادو، سوپ گوجه فرنگی خامه‌ای، پیتای پر شده با سالاد کینوا، ریزوتو بلغور جو دوسر مرزه، تاجین بادمجان-گوجه فرنگی، کوزادیلا با لوبیا سیاه، میگو با فلفل قرمز برشته و فلفل فتا، ، میت لوف شام یکشنبه، کاپ کیک شکلاتی، پودینگ برنج بادام، و خیلی چیزهای دیگر. هر شب در هفته با برنامه شبانه غذا خوردن تمیز، از وعده های غذایی طبیعی خود پر کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Make a habit of healthful living in your household withThe Clean Eating Weeknight PlanPlanning meals night after night that will get your family excited about starting and sticking to clean eating can be challenging. Just ask Michelle Anderson, whose own experience running a clean eating household led her to create this fool-proof plan for toxin-free family dinners. Packed with grocery lists, meal plans, and delicious recipes,The Clean Eating Weeknight Planpaves the way for saying goodbye to processed foods for good.The Clean Eating Weeknight Planincludes:A 21-Day Meal Planwith shopping and storage tips for 3 weeks of healthy family eatingOver 100 Recipesall of which are budget-friendly, serve 4 or more people, and take less than 30 minutes to makeGrab-N-Gosuggestions for packed lunches and re-using leftoversHelpful Tipsto get your family excited about eating cleanThe Clean Eating Weeknight Planincludes recipes such as: Coconut French Toast with Raspberries, Primavera Frittata, Avocado Chopped Salad, Creamy Tomato Soup, Quinoa Salad-Stuffed Pita, Savory Oatmeal Risotto, Eggplant-Tomato Tagine, Black Bean Quesadillas, Shrimp with Roasted Peppers and Feta, Golden “Fried” Chicken, Sunday Dinner Meatloaf, Chocolate Cupcakes, Almond Rice Pudding, and much more.Get your fill of naturally nutritious meals every night of the week withThe Clean Eating Weeknight Plan.

فهرست مطالب

Blank Page......Page 1

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Two Hybrid Technologies (Methods in Molecular Biology, v812)

دانلود کتاب Being and Knowing: Reflections of a Thomist

دانلود کتاب O Filtro Invisível - O que a internet está escondendo de você

دانلود کتاب Carthage's Other Wars: Carthaginian Warfare Outside the 'Punic Wars' Against Rome

دانلود کتاب Правоведение