The Circadian Diabetes Code: Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes

تغییر زمان خوردن، خواب و ورزش می‌تواند به شما در درمان، مدیریت - و حتی معکوس کردن- دیابت نوع 2 و پیش دیابت کمک کند.
ریتم‌های شبانه‌روزی ساعت‌های بیولوژیکی شخصی هستند که در هر یک از سلول‌های ما وجود دارند و بر < i>همه جنبه های سلامت ما.
کد دیابت شبانه روزی اکنون این علم پیشرفته را برای مقابله با دیابت نوع 2 اعمال می کند. با ترکیب ریتم های شبانه روزی با روزه متناوب - پدیده جهانی که در آزمایشگاه دکتر پاندا راه اندازی شد - خواهید فهمید که چگونه از این پروتکل منحصر به فرد برای کنترل دیابت و دستیابی به سلامت مادام العمر استفاده کنید.
- بهترین راه استفاده را کشف کنید. روزه داری متناوب برای کاهش وزن
- یاد بگیرید چه زمانی ورزش کنید تا سطح گلوکز خون را بهینه کنید
- زمان های ایده آل برای خوردن وعده های غذایی و مصرف دارو را مشخص کنید
- چرا علم ریتم های شبانه روزی می تواند به شما در معکوس کردن دیابت نوع دو کمک کند. p>

Changing when you eat, sleep and exercise can help you to treat, manage - and even reverse - type 2 diabetes and prediabetes.
Circadian rhythms are personal biological clocks that exist in each one of our cells and they influence every aspect of our health.
The Circadian Diabetes Code now applies this cutting-edge science to tackling type 2 diabetes. Combining circadian rhythms with intermittent fasting - the worldwide phenomenon launched in Dr Panda's lab - you'll find out how to use this unique protocol to take back control of diabetes and achieve life-long health.
- Discover the best way to use intermittent fasting to lose weight
- Learn when to exercise to optimise blood glucose levels
- Identify ideal times to eat meals and take medication
- Why the science of circadian rhythms can help you reverse type two diabetes