دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Chronic Pain Care Workbook
دانلود کتاب کتاب کار مراقبت از درد مزمن
مشخصات کتاب
The Chronic Pain Care Workbook
ویرایش:
نویسندگان: Lewandowski. Michael
سری:
ناشر: Lucky Bat Books
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Chronic Pain Care Workbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار مراقبت از درد مزمن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار مراقبت از درد مزمن
یک رویکرد گام به گام قدرتمند برای مقابله با درد مزمن
شانزده سال پیش، روانشناس و نویسنده، مایکل لواندوفسکی مجموعه ای
از سوالات را برای بیماران مبتلا به درد مزمن طراحی کرد تا عوامل
خاصی را که درد را تشدید و تداوم می بخشد شناسایی کند. . این
سوالات به پرسشنامه ارزیابی رفتاری درد (BAP) تبدیل شد که اکنون
در سراسر جهان برای درمان درد مزمن استفاده می شود. اکنون، برای
اولین بار، این کتاب این مجموعه ابزار قدرتمند را برای افرادی
مانند شما که به دنبال راهی برای زندگی بهتر با درد هستند، آورده
است.
ابزارهای موجود در این کتاب به شما امکان کنترل بر فرآیند مدیریت
درد خود را با کمک به شما در نظارت بر پاسخ های خود به درد. از
ارزیابی‌ها برای کمک به سنجش میزان درد فیزیکی و احساسی، عادات
خواب و توانایی کلی برای عملکرد در طول روز استفاده کنید. سپس
توصیه های عملی کتاب را برای حفظ کیفیت زندگی بالاتر با وجود درد
به کار ببندید. در نهایت، شروع به دستیابی به سطوح فعالیت بالاتر
و میزان رضایت بیشتر خواهید کرد.
از این تکنیک ها برای کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی استفاده
کنید:
مدیریت کنید. مصرف عاقلانه دارو افکار خود را در مورد درد مزمن
تغییر دهید اجتناب از فعالیت های لذت بخش را محدود کنید درد و رنج
عاطفی را محدود کنید از تعامل بیشتر خانوادگی، اجتماعی و صمیمی
لذت ببرید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A Powerful Step-by-Step Approach to Dealing with Chronic
Pain
Sixteen years ago, psychologist and author Michael Lewandowski
devised a series of questions for patients suffering from
chronic pain to identify specific factors that aggravate and
perpetuate pain. Those questions became the Behavioral
Assessment of Pain (BAP) questionnaire, which is now used
throughout the world in the treatment of chronic pain. Now, for
the first time, this book brings this powerful set of tools to
people just like you who are looking for a way to live better
with pain.
The tools in this book will give you control over your own
pain-management process by helping you monitor your responses
to pain. Use the assessments to help gauge your levels of
physical and emotional pain, sleep habits, and general ability
to function throughout the day. Then put the book's practical
advice to work to maintain a higher quality of life despite
pain. Ultimately, you'll start to achieve higher activity
levels and a greater degree of fulfillment.
Use these techniques to:
Reduce fatigue and boost energy levels Manage medication use
wisely Change your thoughts about chronic pain Stop avoiding
pleasurable activities Limit emotional pain and suffering Enjoy
greater family, social, and intimate engagement
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Imperfect Garden: the Legacy of Humanism
دانلود کتاب Integrated Korean: Intermediate 2, Third Edition (KLEAR Textbooks in Korean Language)
دانلود کتاب First Wave: The D-Day Warriors Who Led the Way to Victory in the Second World War
دانلود کتاب The McGlincy Killings in Campbell, California: An 1896 Unsolved Mystery
