The Checklist: What You and Your Family Need to Know to Prevent Disease and Live a Long and Healthy Life

براساس سنت راهنمای YOU The Owner's Manual، فهرست چک به‌عنوان راهنمایی تنظیم شده است تا به افراد و خانواده‌ها کمک کند تا اقدامات احتیاطی مناسب را در زمان مناسب در زندگی خود انجام دهند تا از شایع‌ترین دام‌ها و بیماری‌ها اجتناب کنند و آنها را قرار دهند. در مسیر یک سبک زندگی قوی و سالم.

هر دهه در زندگی یک فرد خطرات جدیدی را به همراه دارد که در ده سال گذشته دیده نشده است. یک برنامه بهداشتی باید متناسب با بدنی باشد که دهه به دهه بالغ می شود. توضیحات دوستانه و آسان دکتر مانی و تعمیرات ساده به مردم نشان می دهد که چگونه پیشگیرانه و پیشگیرانه عمل کنند، بدون اینکه ترس های غیرضروری یا اتکا به فراوانی افسانه های سلامت منسوخ و غیرمولد داشته باشند. ماموریت دکتر مانی این است که به خوانندگان در پیگیری زندگی سالم و طولانی کمک کند و با استفاده از دانش پزشکی اثبات شده و سالم، در را بر روی بیماری های تهدید کننده زندگی آینده ببندد.

In the tradition of YOU The Owner's Manual , The Checklist is organized as a guide to help individuals and families take the right precautions, at the right time in their lives, to avoid the most common health pitfalls and illnesses, and put them on the path to a vigorous and sound lifestyle.

Each decade in a person's life introduces new risks not seen in their previous ten years. A health plan must be tailor-made to fit a body as it matures decade to decade. Dr. Manny's friendly, easy explanations and simple maintenance breakdowns show people how to act preventively and proactively, without unnecessary fears or reliance on the abundance of outdated, counterproductive health myths. Dr. Manny's mission is to aid readers in their pursuit of living a healthy and long life, and to help close the door on future life-threatening illnesses using proven, sound medical knowledge.