ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan: A Doctor-Approved Workout Plan For a Strong Body and Lifesaving Results (Harvard Medical School Guides)

دانلود کتاب برنامه تناسب اندام نجات یافته از سرطان سینه: برنامه تمرینی مورد تایید پزشک برای بدنی قوی و نتایج نجات بخش (راهنماهای دانشکده پزشکی هاروارد)

The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan: A Doctor-Approved Workout Plan For a Strong Body and Lifesaving Results (Harvard Medical School Guides)

مشخصات کتاب

The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan: A Doctor-Approved Workout Plan For a Strong Body and Lifesaving Results (Harvard Medical School Guides)

دسته بندی: آنکولوژی
ویرایش: 1 
نویسندگان: , , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0071465782, 9780071465786 
ناشر: McGraw-Hill 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan: A Doctor-Approved Workout Plan For a Strong Body and Lifesaving Results (Harvard Medical School Guides) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه تناسب اندام نجات یافته از سرطان سینه: برنامه تمرینی مورد تایید پزشک برای بدنی قوی و نتایج نجات بخش (راهنماهای دانشکده پزشکی هاروارد) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه تناسب اندام نجات یافته از سرطان سینه: برنامه تمرینی مورد تایید پزشک برای بدنی قوی و نتایج نجات بخش (راهنماهای دانشکده پزشکی هاروارد)

تنها برنامه بهبودی سرطان سینه که توسط یک پزشک و بازمانده هاروارد طراحی شده و توسط شورای ورزش آمریکا (ACE) تایید شده است، دوباره احساس سلامتی کنید. کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید. تحقیقات جدید و هیجان انگیز نشان می دهد که ورزش منظم می تواند احتمال عود سرطان سینه را کاهش داده و عمر شما را افزایش دهد. ورزش همچنین می تواند به شما در بازیابی انرژی، قدرت و انعطاف پذیری کمک کند که با درمان های نجات دهنده سرطان سینه کاهش می یابد. دکتر کارولین کایلین یک جراح برجسته سرطان سینه است که پیوندهای مهم بین ورزش، بهبودی و کیفیت زندگی را درک می کند - و او نیز یک نجات یافته از سرطان سینه است. برنامه تناسب اندام The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan با مربیان استاد جوزی گاردنر و جوی پروتی طراحی شده است و دارای تمرینات موثر و الهام بخش است که برای هر نوع جراحی طراحی شده و برای سطوح مختلف تناسب اندام سازگار است. دوباره احساس قدرت کنید و انعطاف پذیری و تعادل خود را بهبود بخشید ماهیچه های خود را بازسازی کنید از استخوان های خود محافظت کنید ظاهر، شادابی و سلامت کلی خود را تقویت کنید برای اطلاعات بیشتر در مورد دکتر کایلین در مورد درمان و بهبود سرطان سینه، کتاب برنده جایزه زندگی از طریق سرطان سینه را بخوانید. . (20060930)


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The only breast cancer recovery program designed by a Harvard doctor and survivor and approved by the American Council on Exercise (ACE) Feel healthy again. Regain control of your life. Exciting new research reveals that regular exercise can reduce the chance of breast cancer recurrence and extend your life. Exercise can also help you recover energy, strength, and flexibility diminished by lifesaving breast cancer treatments. Dr. Carolyn Kaelin is a leading breast cancer surgeon who understands the important links among exercise, recovery, and the quality of life--and she is a breast cancer survivor, too. Designed with master trainers Josie Gardner and Joy Prouty, The Breast Cancer Survivor's Fitness Plan features effective, inspiring workouts tailored for each type of surgery and adapted for differing fitness levels. Feel strong again and Improve your flexibility and balance Rebuild your muscles Protect your bones Enhance your appearance, vitality, and all-around health For more information on Dr. Kaelin about breast cancer treatment and recovery, read her award-winning book Living Through Breast Cancer. (20060930)



فهرست مطالب

Contents......Page 8
Preface......Page 12
Acknowledgments......Page 14
1 Taking Control......Page 20
Laying the Foundation......Page 21
Creating a Team......Page 35
Paring Off Pounds......Page 40
Rebuilding Muscle......Page 44
Shoring Up Bones......Page 50
3 Combating Lymphedema......Page 58
The Lymphatic System......Page 59
Lymph Node Surgery......Page 61
The Lymphedema Cycle......Page 63
Reducing the Risk for Lymphedema......Page 65
Where Does Exercise Fit In?......Page 68
4 After Lumpectomy......Page 72
The Surgery......Page 73
The Challenges......Page 75
5 After Mastectomy......Page 82
The Surgery......Page 83
The Challenges......Page 86
6 After Breast Implant Surgery......Page 90
The Surgery......Page 91
The Challenges......Page 95
7 After TRAM Flap Surgery......Page 100
The Surgery......Page 101
The Challenges......Page 105
8 After Latissimus Dorsi Flap Surgery......Page 112
The Surgery......Page 113
The Challenges......Page 116
9 Exercise with Care......Page 122
Safety First......Page 123
Lymphedema and Exercise......Page 125
The Toolbox......Page 127
The Right Mix......Page 136
The Right Timing......Page 155
11 The Exercises......Page 162
12 The Workouts......Page 210
Resources......Page 252
DVDs and Books......Page 254
Cancer Care Professionals......Page 255
Additional Support Information and Resources......Page 258
Activity Opportunities......Page 259
Protection from the Sun......Page 260
Index......Page 262




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی