دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Bon Appetit Food Lover's Cleanse: Fresh, Whole-Food Eating With A Two-Week Plan For Every Season, Including 140 Recipes
دانلود کتاب تمیز کردن غذای دوستدار غذای خوب: تازه و کامل با یک برنامه دو هفته ای برای هر فصل ، شامل 140 دستور غذا
مشخصات کتاب
The Bon Appetit Food Lover's Cleanse: Fresh, Whole-Food Eating With A Two-Week Plan For Every Season, Including 140 Recipes
ویرایش: نویسندگان: Recorded Books. Inc., Dickerman. Sara سری: ISBN (شابک) : 9780062390240, 0062390244 ناشر: HarperCollins;William Morrow Cookbooks سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 40 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمیز کردن غذای دوستدار غذای خوب: تازه و کامل با یک برنامه دو هفته ای برای هر فصل ، شامل 140 دستور غذا: آشپزی، آشپزی--سلامت و شفا--عمومی،،آشپزی - سلامت و شفا - عمومی
در صورت تبدیل فایل کتاب The Bon Appetit Food Lover's Cleanse: Fresh, Whole-Food Eating With A Two-Week Plan For Every Season, Including 140 Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمیز کردن غذای دوستدار غذای خوب: تازه و کامل با یک برنامه دو هفته ای برای هر فصل ، شامل 140 دستور غذا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمیز کردن غذای دوستدار غذای خوب: تازه و کامل با یک برنامه دو هفته ای برای هر فصل ، شامل 140 دستور غذا
عادات غذایی خود را با طرح آنلاین بسیار محبوب Bon AppEtit که اکنون برای کل سال با چهار برنامه فصلی دو هفته ای و 140 دستور غذا گسترش یافته است، دوباره راه اندازی کنید. با پیشگفتار آدام راپوپورت. پاکسازی Bon AppEtit که به عنوان یک برنامه تعاملی بعد از تعطیلات شروع شد و بر پخت و پز خانگی و غذاهای کامل تأکید داشت، اکنون برای کل سال گسترش یافته است. در داخل چهار برنامه پاکسازی دو هفته‌ای مختلف، یکی برای هر فصل، و 140 دستور غذای شگفت‌انگیز که از مواد تازه، طعم‌دار و فرآوری نشده استفاده می‌کنند، پیدا خواهید کرد. میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل - بدون آرد تصفیه‌شده، لبنیات بسیار محدود و چربی‌های اشباع شده، کم یا بدون الکل یا قهوه (و یک وعده کوچک شکلات تلخ!) - این برنامه بر خوردن آگاهانه، کنترل اندازه وعده و مهار انگیزه های چرا کالری های خالی با میان وعده های سرشار از پروتئین یا فیبر جایگزین می شوند. با پیروی از این اصل که غذاهای خوشمزه خانگی بهترین راه برای ایجاد عادات غذایی سالم ماندگار هستند، دستور العمل های خوشمزه در The Bon AppEtit Food Lover's Cleanse - منحصر به فرد ترین کتاب - می توانید در طول سال با استفاده از انواع فصلی لذت ببرید. عناصر. این غذا به اندازه‌ای فریبنده است که شما را متقاعد می‌کند که از غذاهای اصلی مانند ماکارونی سفید، نان و گوشت‌های فرآوری‌شده دست بردارید. با برنامه Bon AppEtit، غذاهای جسورانه و غنی مانند کلم بروکسل گرم با دانه‌های خردل و گردو (زمستان) را خواهید دید. میگو علف لیمو با قارچ (بهار)؛ تاکو کدو سبز با کلم و کیزو فرسکو (تابستان)؛ و مرغ در فر با انگور (پاییز). پاکسازی غذای عاشقانه Bon AppEtit که برای تشویق شیوه‌های خوب خوردن مادام‌العمر طراحی شده است، برای غذاهای سالم، اشتها‌آور و رضایت‌بخشی که می‌توانید در هر روز از سال احساس خوبی داشته باشید، ضروری است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Reboot your eating habits with Bon AppEtit's wildly popular online plan, now expanded for the whole year with four two-week seasonal plans and 140 recipes. With a foreword by Adam Rapoport. What began as an interactive post-holiday plan that puts an emphasis on home cooking and whole foods, the Bon AppEtit cleanse has now been expanded for the entire year. Inside you'll find four different two-week cleanse plans, one for each season, and 140 fabulous recipes that use fresh, flavorful, unprocessed ingredients. High in fruits, vegetables, and whole grains-with no refined flours, very limited dairy and saturated fats, little to no alcohol or coffee (and a small serving of dark chocolate!)-the program emphasizes eating mindfully, controlling portion size, and curbing grazing impulses. Empty calories are replaced with filling protein- or fiber-rich snacks. Following the principle that delicious home-cooked meals are the best way to develop long-lasting healthy eating habits, the tasty recipes in The Bon AppEtit Food Lover's Cleanse-most exclusive to the book-can be enjoyed throughout the year using a variety of seasonal ingredients. The food is enticing enough to convince you to give up everyday staples like white pasta, bread, and processed meats. With the Bon AppEtit program, you'll discover bold and rich fare such as Warm Brussels Sprout Slaw with Mustard Seeds and Walnuts (winter); Lemongrass Shrimp with Mushrooms (spring); Zucchini Tacos with Cabbage and Queso Fresco (summer); and Oven-Roasted Chicken with Grapes (fall). Designed to encourage good lifelong eating practices, The Bon AppEtit Food Lover's Cleanse is essential for healthy, appetizing, and satisfying food you can feel good about every day of the year.
