دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 3
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera
سری:
ISBN (شابک) : 1578264014, 9781578264018
ناشر: Hatherleigh Press
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition: The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس بدن برای زنان، نسخه سوم: راه به کمال فیزیکی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
نسخه جدید شامل تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن و موارد دیگر! این مجسمه سازی بدن در بهترین حالت خود است - بهترین تمرینات و بهترین برنامه تمرینی در آنجا، در هر کجا. همچنین شامل یک راهنمای تغذیه کامل و برنامه غذایی برای حداکثر نتایج است. کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان، نسخه سوم اکنون بزرگتر و بهتر از همیشه است! اکنون با مواد بهروزرسانیشده و اصلاحشده، شامل تمام تمرینهای دقیق اصلی است که آن را به یک پدیده پرفروش تبدیل کرده است، به علاوه: • تمرینات جدید پیکرتراشی سریع بدن و تمرینات وزن بدن • شش برنامه رژیم غذایی جدید، از جمله بدون شیر و گیاهخواری با تخم مرغ رژیمها• حتی نکات و اطلاعات مفید بیشتر برای حفظ انگیزه و کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرینها، بلکه نکات تغذیهای، ترفندهای روانشناختی، نمودارهای وعدههای غذایی، نمودارهای تمرینی، برنامههای تناسب اندام مختلف، اطلاعات داخلی مکملها و ویتامینها میشود. ، توصیه هایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر و اطلاعات وزنه برداری برای نوجوانان، سالمندان و مادران باردار. تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن برای زنان توسط متخصصان برای مجسمه سازی، باریک و تقویت خطوط منحصر به فرد بدن زنان طراحی شده است. تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت نمی ماند و نتایج آن - بازوهای صاف، شکم های صاف، نان های سفت، پاهای لاغر، و انحناها در همه مکان های مناسب - فقط ادامه دهید. بدون قرص های لاغری، ترفند یا ابزار، The Body Sculpting کتاب مقدس برای زنان، نسخه سوم استاندارد طلایی برای مجسمهسازی بدن، و راهنمای ضروری برای به دست آوردن بدن رویاهایتان است. برای اطلاعات بیشتر، از www.bodysculptingbible.com دیدن کنید.