دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 3rd ed
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera
سری:
ناشر: Hatherleigh Press
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 926
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 25 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Women The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان راه رسیدن به کمال جسمانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرینها، بلکه نکات تغذیهای، ترفندهای روانشناختی، نمودارهای وعدههای غذایی، نمودارهای تمرینی، برنامههای مختلف تناسب اندام، محتوای داخلی مکملها و ویتامینها، توصیههایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر، و اطلاعات وزنهبرداری برای نوجوانان، سالمندان و آیندهنگران است. مادران تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن برای زنان توسط متخصصان برای مجسمه سازی، باریک و تقویت خطوط منحصر به فرد بدن زنان طراحی شده است. این تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت نمی ماند و نتایج آن بازوها، شکم های صاف، نان های سفت، پاهای لاغر و انحنا را در همه مکان های مناسب تقویت می کند-فقط ادامه دهید. بدون هیچ قرص لاغری، ترفند، یا ابزار، کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان، نسخه سوم استاندارد طلایی برای مجسمه سازی بدن، و راهنمای ضروری برای به دست آوردن بدن رویاهایتان است.