دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Body Sculpting Bible for Men, Third Edition: The Way to Physical Perfection
دانلود کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای مردان ، چاپ سوم: راه کمال جسمی
مشخصات کتاب
The Body Sculpting Bible for Men, Third Edition: The Way to Physical Perfection
ویرایش: 3
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera
سری:
ISBN (شابک) : 1578264006, 9781578264001
ناشر: Hatherleigh Press
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 27 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Men, Third Edition: The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای مردان ، چاپ سوم: راه کمال جسمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای مردان ، چاپ سوم: راه کمال جسمی
نسخه جدید شامل تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن و موارد
دیگر!
این مجسمه سازی بدن در بهترین حالت خود است -- بهترین تمرینات و
بهترین برنامه تمرینی در هر کجا. همچنین شامل راهنمای کامل تغذیه
و برنامه غذایی برای حداکثر نتایج است.
انجیل مجسمه سازی بدن برای مردان، نسخه سوم
اکنون بزرگتر شده است و بهتر از همیشه! اکنون با مواد
به‌روزرسانی‌شده و اصلاح‌شده، شامل تمام تمرین‌های دقیق اصلی است
که آن را به یک پدیده پرفروش تبدیل کرده است، به‌علاوه:
• تمرینات جدید پیکرتراشی سریع بدن و تمرینات وزن بدن
• شش برنامه غذایی جدید، از جمله بدون شیر و رژیم های غذایی تخم
مرغی-گیاهخواری
• نکات و اطلاعات مفید بیشتر برای حفظ انگیزه و کمک به شما برای
رسیدن به اهداف تناسب اندام
این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرینات، بلکه نکات تغذیه ای،
ترفندهای روانشناختی، وعده های غذایی می شود. نمودارها، نمودارهای
تمرینی، برنامه‌های مختلف تناسب اندام، نمونه‌های داخلی مکمل‌های
بدنسازی، توصیه‌هایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر، و اطلاعات
وزنه‌برداری برای نوجوانان و سالمندان.
تمرین 14 روزه مجسمه‌سازی بدن برای مردان، بدن شما را سخت می‌برد.
با افزایش دو هفته‌ای، بنابراین تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت
نمی‌ماند و نتایج - شکم تخته‌شویی، سینه‌های اسکنه‌دار، اسلحه‌های
بزرگ، شانه‌های پهن و نان‌های تنگ- فقط ادامه دارد.
i>انجیل مجسمه سازی بدن برای مردان، ویرایش سوم است
استاندارد طلایی برای مجسمه سازی بدن این همه چیزهایی است که تا
به حال در یک کتاب تناسب اندام می خواستید و همه چیزهایی است که
تا به حال در یک برنامه تمرینی می خواستید - و همه چیزهایی را که
تا به حال در بدن می خواستید به شما می دهد.
برای کانال ویدیویی، پشتیبانی آنلاین و موارد دیگر، به
www.getfitnow.com مراجعه کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
NEW EDITION FEATURING THE 14-DAY BODY SCULPTING WORKOUT AND
MORE!
It's body sculpting at its best--the best exercises and the
best training schedule out there, anywhere. Also includes a
complete nutrition guide and diet plan for maximum
results.
The Body Sculpting Bible for Men, Third
Edition is now bigger and better than ever! Now with
updated and revised material, it contains all the original
detailed exercises that made it a best-selling phenomenon,
plus:
• New Rapid Body Sculpting Workouts and Bodyweight
Workouts
• Six new diet plans, including milk-free and
ovo-lacto-vegetarian diets
• Even more tips and helpful information to keep you motivated
and help you reach your fitness goals
This comprehensive guide includes not only exercises but also
nutritional tips, psychological tricks, meal charts, workout
graphs, different fitness plans, the inside scoop on
bodybuilding supplements, advice on keeping fit while
traveling, and weightlifting information for teens and
seniors.
The 14-Day Body Sculpting Workout for Men drives your body hard
in two-week increments so the workout never stays the same for
long and the results—washboard abs, a chiseled chest, big guns,
broad shoulders, and tight buns—just keep on coming.
The Body Sculpting Bible for Men, Third
Edition is the gold standard for body sculpting. It’s
everything you’ve ever wanted in a fitness book and everything
you’ve ever wanted in a training regimen—and it will give you
everything you’ve ever wanted in a body.
For video channel, online support and much more,
visit www.getfitnow.com.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Nuclear Implosions: The Rise and Fall of the Washington Public Power Supply System (Studies in Economic History & Policy: USA in the Twentieth Century)
