مشخصات کتاب

The Body Sculpting Bible for Men, Third Edition: The Way to Physical Perfection

ویرایش: 3 
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera  
سری:  
ISBN (شابک) : 1578264006, 9781578264001 
ناشر: Hatherleigh Press 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 27 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Men, Third Edition: The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای مردان ، چاپ سوم: راه کمال جسمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای مردان ، چاپ سوم: راه کمال جسمی

نسخه جدید شامل تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن و موارد دیگر!

این مجسمه سازی بدن در بهترین حالت خود است -- بهترین تمرینات و بهترین برنامه تمرینی در هر کجا. همچنین شامل راهنمای کامل تغذیه و برنامه غذایی برای حداکثر نتایج است.

انجیل مجسمه سازی بدن برای مردان، نسخه سوم اکنون بزرگتر شده است و بهتر از همیشه! اکنون با مواد به‌روزرسانی‌شده و اصلاح‌شده، شامل تمام تمرین‌های دقیق اصلی است که آن را به یک پدیده پرفروش تبدیل کرده است، به‌علاوه:
• تمرینات جدید پیکرتراشی سریع بدن و تمرینات وزن بدن
• شش برنامه غذایی جدید، از جمله بدون شیر و رژیم های غذایی تخم مرغی-گیاهخواری
• نکات و اطلاعات مفید بیشتر برای حفظ انگیزه و کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام

این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرینات، بلکه نکات تغذیه ای، ترفندهای روانشناختی، وعده های غذایی می شود. نمودارها، نمودارهای تمرینی، برنامه‌های مختلف تناسب اندام، نمونه‌های داخلی مکمل‌های بدنسازی، توصیه‌هایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر، و اطلاعات وزنه‌برداری برای نوجوانان و سالمندان.

تمرین 14 روزه مجسمه‌سازی بدن برای مردان، بدن شما را سخت می‌برد. با افزایش دو هفته‌ای، بنابراین تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت نمی‌ماند و نتایج - شکم تخته‌شویی، سینه‌های اسکنه‌دار، اسلحه‌های بزرگ، شانه‌های پهن و نان‌های تنگ- فقط ادامه دارد.



i>انجیل مجسمه سازی بدن برای مردان، ویرایش سوم است استاندارد طلایی برای مجسمه سازی بدن این همه چیزهایی است که تا به حال در یک کتاب تناسب اندام می خواستید و همه چیزهایی است که تا به حال در یک برنامه تمرینی می خواستید - و همه چیزهایی را که تا به حال در بدن می خواستید به شما می دهد.

برای کانال ویدیویی، پشتیبانی آنلاین و موارد دیگر، به www.getfitnow.com مراجعه کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Foundations of Sports Coaching

دانلود کتاب Corporate Finance and Investment: Decisions & Strategies

دانلود کتاب A Handbook of Internet of Things in Biomedical and Cyber Physical System

دانلود کتاب Downloads From the Nine Awaken as you read

دانلود کتاب Die Wiedergeburt der Wissenschaften im Islam: Konsens und Widerspruch. Konsens und Widerspruch (idschma wa khilaf)