دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Body Reset Diet, Revised Edition: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
دانلود کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، ویرایش اصلاح شده: متابولیسم، چربی سوزی و کاهش وزن خود را فقط در 15 روز تقویت کنید
مشخصات کتاب
The Body Reset Diet, Revised Edition: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
ویرایش:
نویسندگان: Harley Pasternak
سری:
ISBN (شابک) : 9780593232170, 059323216X
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 336
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 13 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Reset Diet, Revised Edition: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، ویرایش اصلاح شده: متابولیسم، چربی سوزی و کاهش وزن خود را فقط در 15 روز تقویت کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، ویرایش اصلاح شده: متابولیسم، چربی سوزی و کاهش وزن خود را فقط در 15 روز تقویت کنید
فقط در 15 روز با این برنامه غذایی از مربی افراد مشهور و نیویورک تایمز نویسنده پرفروشی که در Khlo منتشر شده است، سالم بمانید. � بدن انتقامی کارداشیان--اکنون با جدیدترین علوم تغذیه و دستور العمل های به روز شده اصلاح شده است.\n\nهارلی پاسترناک با اکثر افراد هالیوود کار کرده است و چهره های مشهور را برای نقش ها و فرش قرمز شکل می دهد و همچنین به عنوان مربی افراد مشهور در بدن انتقام با کلو کارداشیان ظاهر شده است. با رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن، او برنامه تنظیم مجدد نهایی خود را به کلمه معرفی کرد و سیستم های خوانندگان را مجددا راه اندازی کرد تا آنها را در مسیر زندگی لاغرتر، سالم تر و شادتر قرار دهد. اکنون او این طرح محبوب را با مقدمه ای جدید، آخرین یافته ها در علم تغذیه و دستور العمل های جدید به روز می کند.\n\nاین برنامه سه مرحله ای بر ساده ترین و موثرترین راه برای لاغری تمرکز دارد: ترکیب کردن. شروع پنج روزه شامل اسموتی‌های خوشمزه و ماهرانه است که به طرز ماهرانه‌ای تهیه شده‌اند، دیپ‌ها، میان‌وعده‌ها، و سوپ‌ها - که همگی با هر اولویت یا محدودیت رژیمی قابل تنظیم هستند. طی ده روز آینده، خوانندگان نسخه های سالم غذاهای مورد علاقه خود را به همراه دستور العمل های ترکیبی مجدداً معرفی خواهند کرد و متابولیسم خود را حفظ می کنند. این طرح همچنین توضیح می‌دهد که چگونه ساده‌ترین شکل ورزش - پیاده‌روی - همراه با تمرینات مقاومتی سبک تمام چیزی است که برای دستیابی به بدنی شایسته برای افراد مشهور که هر خواننده‌ای میل دارد، لازم است.\n\nچه خوانندگان به دنبال کاهش وزن قابل توجه باشند و چه فقط همین پنج پوند، رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن یک برنامه اثبات شده برای فشار دادن دکمه تنظیم مجدد، لاغری و سلامتی فقط در پانزده روز ارائه می دهد - و بمانید. این راه برای خوبی!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Get healthy in just 15 days with this diet plan from the celebrity trainer and New York Times bestselling author featured on Khlo� Kardashian's Revenge Body--now revised with the latest nutrition science and updated recipes. Harley Pasternak has worked with most of Hollywood, whipping celebs into shape for roles and the red carpet and also appearing as a celebrity trainer on Revenge Body with Khlo� Kardashian. With The Body Reset Diet, he introduced his ultimate reset plan to the word, and rebooted readers' systems to set them on the path to thinner, healthier, happier lives. Now he's updating this beloved plan with a new introduction, the latest findings in nutritional science, and new recipes. This three-phase program focuses on the easiest, most effective way to slim down: blending. The five-day jumpstart includes delicious, expertly crafted smoothies, dips, snacks, and soups--all customizable to any preference or diet restriction. Over the following ten days, readers will reintroduce healthy versions of their favorite foods along with the blended recipes, keeping their metabolisms humming. The plan also explains how the easiest form of exercise--walking--along with light resistance training is all it takes to achieve the celebrity-worthy physique that every reader craves. Whether readers are looking to lose significant weight or just those last five pounds, The Body Reset Diet offers a proven program to hit the reset button, slim down, and get healthy in just fifteen days--and stay that way for good!
